明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，隔心木红枣水的功效，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。

应该把食疗排在首位，一食，二药、三针灸，为医者当治病为暗，为医者治病源，先以食治，后以药疗，食疗不愈以用药。

您好，核桃分心木能和红枣一起泡水喝，食物没有相克。谢谢！不能和核桃一起吃食物 核桃 - 白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出。

稳血压、降血糖、祛老年斑：七个食疗养生方黄金难买

1祛除老年斑 ：三红茶

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。

泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。

山楂性微温味酸，有活血祛瘀的作用。红枣性温味甘，可补益气血。枸杞子味甘性平，补肾益脾。

长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。

2滋阴养肺： 百合银耳汤

取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克，干银耳20克撕碎，冰糖适量，水约1升;

所有原料放置砂锅或不锈钢锅中，用小火煨炖至原料熟透即可，分顿趁热喝汤，吃百合、银耳。

可清肺热，养肺阴，可缓解肺热、肺燥型流感症状。尤其适合秋天喝。

3止咳化痰： 萝卜丝饼

白萝卜丝、叉烧肉等馅料，做成萝卜丝饼，放入锅里煎熟。

白萝卜有养阴降气、止咳化痰之效，对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。

4安眠： 分心木茶

分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前，取约5克用沸水浸泡，代茶饮，边喝边加沸水，味淡为止。

您好，分心木可以与红枣，桂圆，枸杞泡一起喝，食物没有相克。谢谢！红枣食物相克表 红枣 + 葱：易导致消化不良 红枣 + 蟹：会易患寒热 红枣 + 鱼：会致消化不良 红枣 + 黄瓜：会破坏维生素C 红枣 + 胡萝卜：会减低。

分心木具有缩尿、安眠的作用。

5疏肝气： 菊花玫瑰茶

分心木和红枣一起泡水，具有滋补肾脏，固精，活血补血的功效。分心木和红枣一起泡水还可以改善腰痛能缓解手脚冰凉

在家喝点菊花玫瑰茶也有利于肝气疏泄。

取贡菊(黄菊花)，玫瑰花各10克，清洗后，共同放入大保温杯中，加入沸水适量，盖严盖;

浸泡半小时后，开始代茶饮用，边饮边添加沸水，味淡为止，可供1日饮用。

具有疏肝气，养肝血，益肝阴的功效。适用于心情不舒畅，脾气急躁者，高血压患者尤为相宜。

6清热利湿： 薏苡仁扁豆粥

取小米100克，薏苡仁50克，白扁豆20克，捣碎，放入砂锅或不锈钢锅中，再加水适量以小火煲粥至熟，1日内可分顿食用。

薏苡仁祛湿利水，白扁豆健脾化湿，小米健脾和胃，经常食用本品，具有清热化湿功效。

7稳血压血糖： 牛蒡根

具有清热解毒，也有辅助稳定血糖和血压的作用。