01黑豆红枣豆浆

食材:黄豆30g、红豆30g、黑豆30g、红枣5颗，清水800ml

作用：可以滋润气色、补充气血

02小米山药豆浆

食材：小米50g、山药60g 红枣8颗、枸杞10g 清水800ml

作用：肠胃不好的可以喝，比较养胃

红枣、桂圆、枸杞、花生、黄豆、可以一起用豆浆机打出来一起喝，这个营养滋补。每一样食材都是养身的。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类。

03红豆桂圆豆浆

食材：桂圆8颗、红豆30g、红枣10颗、枸杞10g 清水800ml

作用：气色不好、脸上没有血色的可以喝，改善面部状态

做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。七、花生豆浆 食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序。

04五红豆浆

可以，但不好吃啊，豆浆和红枣可以一起，桂圆泡水喝比较好，枸杞红枣和薏米熬粥可以。

食材：红皮花生30g 红豆30g、红枣:10颗、红枸杞10g、红糖1块、清水800ml

可以的，红枣枸杞桂圆本来就可以补血对女生很好的，搭配黄豆做豆浆很方便，花生跟他们的药性没有冲突，所以没问题的，可以搭配

作用：滋阴养颜、美容养颜、比较适合女性喝