山西省中医院康复科 徐斌

到了冬季，很多女性的手脚都是冰凉的，用了很多方法就是热不起来，所以，银耳桂圆汤能不能放梨，今天小编给大家推荐一道银耳桂圆汤，暖血补血，让你的气色亮起来。

功效与作用

1.肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效。

2.清热健胃：银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人，是一种良好的补品。

3.美容祛斑：银耳富有天然特性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4.减肥：银耳含膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

5.增加耐受力：银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

龙眼又称桂圆，是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具有补心益脾、养血安神等功效。龙眼可以加工成桂圆干，历来被人们视为珍贵的补品。

功效与作用

3 银耳红枣桂圆汤的禁忌 泄泻患者不宜食 银耳红枣桂圆汤具有润肠通便的作用，有严重便溏或腹泻患者不宜食用，否则会加重原本的泄泻症状，还可能会对肠胃造成一定的损伤。湿滞脾胃者不宜食 银耳红枣桂圆汤味道香甜。

4.防癌抗癌：桂圆对癌细胞有一定的抑制作用，更年期女性常吃桂圆可有效降低子宫癌的发生率。

银耳桂圆汤：

银耳红枣桂圆汤是以银耳，桂圆为主料的一种食物，功效是补血养颜。

做法:

1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。

2.桂圆用清水洗干净备用。

银耳莲子桂圆红枣汤不能和海蟹，动物肝脏，鱼葱一起吃。红枣性平，能滋补脾胃之都，滋补气血，与鱼同食将导致消化道好。所以用红枣做成的鱼和洋葱最好不要和鱼粥一起吃。海蟹和红枣相克，这是因为两者一起吃容易患冷热病。

3.取一锅，将做法1、2的材料放入，再加入1000毫升的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。

2 银耳桂圆红枣汤的禁忌 不宜过量食用 银耳桂圆红枣汤主要是由银耳、桂圆以及红枣制成的，其中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用容易加重人体肠胃负担，从而可能会。

银耳桂圆汤禁忌人群：

2、腹胀、便秘人群：银耳桂圆汤里的桂圆属于热性食物，且不易消化，过多食用后可能会有损消化功能，引发便秘。

3、体质燥热者及孕妇：孕妇在食用银耳桂圆汤后在孕期容易出现内热，这两者食用后可能会出现便秘、口舌发干等症状。

4、糖尿病：银耳桂圆汤里糖分较多，糖尿病人食用后可能会引起血糖升高，不利于疾病恢复，不宜食用。

银耳桂圆汤什么时间服用最好：

怀孕的孕妇禁止喝银耳红枣汤，特别是在做银耳红枣汤是放入红枣和桂圆，会加重孕妇内热症状，容易让他们出现口干舌燥和大便燥结，而且会引发胎热，会对腹中胎儿发育造成不良影响。5.月经期间禁用 红枣银耳汤具有一定的补血作用，。

在白天的时候喝银耳桂圆汤会更好喝。要知道这个汤也是甜的，如果晚上喝的话可能会导致血糖积累在身体，对身体不好。

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

另外小编提醒大家银耳煮过之后，最好是当天食用，不然营养价值就会减少哦。