新鲜冬虫夏草，与红枣、枸杞、排骨简单搭配，以电锅炖煮，完成后头汤清爽，红枣和虫草，冬虫松绵清甜，整体而言算是温润、好入喉，热热的品尝真不错!

材料：

2 冬虫夏草和红枣一起吃的好处 平喘止咳 冬虫夏草入肺经，具有补肺气，平喘止咳的功效，其中有效成分可以帮助扩张支气管平滑肌，辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳血、气短等症，所以冬虫夏草和红枣一起吃具有一定的平喘。

新鲜冬虫夏草)、1碗排骨(子排)400～500g、红枣10颗、枸杞1茶匙、红萝卜(可略)1/4条、老姜1小块、水1000cc、米酒100cc、盐少许

可以先把适量枸杞和3-4个红枣放到壶中煮，煮开后关火再加入冬虫夏草。或者放凉到55-65℃再入虫草最佳。因为冬虫夏草里的营养物质不耐高温，所以不能在高温下长时间烹制。泡完的水喝完后要将冬虫夏草一起吃下。如果要。

做法：

1.准备食材，清洗之。

民间常用冬虫夏草炖鸭，用以辅助治疗肾病综合征、尿毒症。大枣和枸杞起到辅助作用，要注意虫草假的比较多，注意鉴别，以免得不偿失。

2.起锅放入适量的水(食材外的量)，开中大火煮滚，放入排骨汆烫约3-5分钟。

虫草能与红枣枸杞一起炖。准备：泡发的银耳、冬虫夏草、桂圆、红枣、枸杞、冰糖适量 制作方法：1、冬虫夏草清洗干净。2、焖烧罐进行预热，放入泡发好的银耳、桂圆，倒入开水，盖紧盖子，预热三分钟后将水倒掉。3、放入红。

3.捞起再将排骨清洗干净(去除杂物浮末等)。

4.老姜切片;红夺卜切块(冬虫不用切)。

5.取电锅内锅，放入排骨、冬虫、红萝卜、红枣、姜片。

6.再加入米酒与水。

7.电锅外锅加入1.5米杯的水，放入内锅，盖锅盖，按下电源。

8.待电锅跳起，以盐调味即可。