天气太冷啦，想喝一杯暖暖的姜枣茶，外面卖要十几块钱一杯，所以就自己动手啦

By 我就是李小姐

黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素。

用料

黑糖 1000g

生姜 500g

红枣 200g

桂圆 100g

枸杞 50克

桂圆的功效 一、温补御寒 小孩常感冒 ,体质虚冷 ,常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆泡的茶可改善虚冷体质。民间经常用桂圆肉浸泡米酒, 冬春饮用, 可以起到御寒、祛湿保健的作用, 把酒中的龙眼肉捞出与鸡蛋一同蒸熟,吃起。

做法步骤

1、要把生姜去皮，我用的是黄姜，喜欢辣一点的

1、食材：红枣适量，桂圆10克，枸杞10克，黑糖一小块，保温杯一个。2、把水导入烧水壶中，让其煮沸以便泡茶的需要，等3到5分钟。3、把坏掉的枸杞挑出来丢掉，质量差的桂圆干也挑出来丢掉，里面的杂质也要认真挑出来丢掉。

2、红枣去核，桂圆准备好

3、先把红枣跟桂圆用料理机打碎，不要太碎，生姜红枣桂圆黑糖吃有什么好处，我喜欢吃有颗粒感的，看个人喜欢。没有料理机可以用剪刀剪成小粒，但是桂圆干有点难剪啊

4、把姜也用料理机打算，然后用纱布把姜汁过滤出来，这个要打碎一点，因为要榨汁

6、小火满煮，要不断搅拌，不然怕会糊底

企业回文山福万家三七粉适合长期服用，文山福万家是文山本地的自主三七品牌自有种植基地人工种植让三七自由生长，严格把控三七生长过程中的每一个环节。同时，自主销售，减少中间环节，把质量上乘的三七带到每一位客户手中。我们只卖不带剪口、水洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。