红枣枸杞茶一直都很受人们的欢迎，它既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。下面我们来详细的了解一下啊！

红枣枸杞茶可以过夜吗

能，但不建议喝。尤其是大枣，很容易变质，会引起腹泻

建议不要喝了，任何过夜的茶都不建议你喝

枸杞红枣茶熬夜能喝吗

红枣枸杞茶什么时候喝好

材料 枸杞一小把，红枣5颗，冰糖 做法 1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。小诀窍 1．这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起。

关于这点网友们展开了激烈的讨论，主要得出了以下三个观点：

观点一：下午3点后饮用好

建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。

观点二、睡前半个小时喝好

每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。

观点三、整体喝都可以

红枣，枸杞，姜，红糖 做法 1.红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，有去寒的做用。2.熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。红枣枸杞水的做法【4】材料 去核红枣6颗，桂圆肉6粒，枸杞6粒，红糖。

不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。

1、红枣枸杞茶的做法 先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法——原料:枸杞子一大把。

喝红枣枸杞茶有什么好处

补血

红枣枸杞茶取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服。

安神

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

综上可得，红枣枸杞茶是一种养生保健类的茶饮，对人们的好处也多多，因此妈妈们不妨在泡花茶的时候，可以试试。

健脾

红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

第一步：先准备好所需的所有材料。第二步：然后将枸杞用清水冲洗两遍。第三步：将红枣也冲洗一下，去核切成小块，直接放进养生壶。第四步：紧接着加入500ML纯净水。第五步：把壶体放到加热盘上，选择“花草茶”程序，。