“酸儿辣女”有科学根据吗

很多人觉得，孕妇喜欢吃辣就容易生女儿，实际上呢？真的如此吗？南京市中西医结合医院妇产科主任医师刘德佩介绍说，“酸儿辣女”是没有科学根据的。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比较敏感，属于个体差异化的正常妊娠反应，但是孕妇的口味变化与胎儿性别没有关系。

此外，孕妇口味还与不同地域、不同家庭的饮食习惯有关，比如一些北方地区的孕妇喜欢吃辣，一些南方地区的孕妇喜欢吃甜。

孕早期是可以吃龙眼的，因为龙眼具有补气、安神的功效，有部分女性在怀孕之后心情烦躁，会产生情绪波动比较大，并且会影响正常的睡眠，吃适量的龙眼有助于减缓烦躁的情绪持续性发生。龙眼也是高热量的食物，在孕期时会出现低血。

孕妇到底要不要忌口

孕妇怀孕能吃火锅吗？刘德佩提醒，以下六种饮食禁忌，孕期妇女要注意。

怀孕尽量不要吃桂圆。因为孕妇受孕后，阴血积聚，桂圆本身性温，易上火，阴虚内热的孕妇不能吃，避免导致孕妇阴虚偏盛，是大便秘结，肝火过盛以免伤及孕中胎儿。怀孕期间吃桂圆，不仅会增添体内湿热，还会引起脾胃气机失调，。

忌贪食辛辣

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刘德佩介绍说，孕妇是可以吃火锅的，但是要注意少吃辛辣刺激类和短暂加热的火锅。辛辣刺激的火锅吃多了可能诱发热结型便秘等。有的人吃火锅为了保证鲜嫩，喜欢短暂加热食材。但是短暂的加热并不能杀死寄生在这些食物中的弓形虫虫卵等其他寄生虫，其幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。因此，怀孕期间不要贪吃火锅，如果吃也要充分加热再吃。

忌贪吃生冷饮食

如果说这个阶段是在孕早期，那么这个时候就尽量不要吃桂圆，因为在孕早期，宝宝是不稳定的，而且从中医的角度来说，桂圆干本身是比较容易动胎血的。如果孕妇的气血失调，很容易引起呕吐或腹痛，在某些情况下甚至可能导致流产。

南京市中西医结合医院中医妇科副主任中医师王俊兰介绍说，孕妇多吃冷饮，容易引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃痉挛，出现剧烈腹痛，对胎儿不利，胎儿对冷的刺激也很敏感，会出现躁动不安，早孕期能吃桂圆吗，胎动频繁。此外，贪食生冷食物久而久之可能导致身体阳虚，对孕妇身体造成很大的影响。

忌多吃咸食

您好，孕妇最好不要吃桂圆干。建议孕期注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养素的充足摄入。可以适当补充一些维生素和矿物质，对胎儿和母体的健康都有好处。还有一点就是孕期要注意保健，多休息，适当活动。并定期去。

忌盲目食用温补食材

忌吃得过于精细

忌多喝茶尤其是浓茶

而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质，应少吃。