很多人可能只听说过高血压，对于低血压了解的确是很少，桂圆对低血压有好处吗，有的人直接是不知道低血压是一个什么疾病。其实血压有高就有低，低血压同样是非常危险的。如果您有头晕、乏力、眼前发黑的症状，就需要注意以下是不是患上了低血压了。药物治疗是一方面，另外还需要注意饮食，接下来就来看看低血压适合吃什么食物?

低血压常见于女性、贫血或失血过多者、中老年、缺乏运动者、长期卧床者及部分脊髓疾病患者等。血压的正常变化范围较大，会随性别、年龄、体质及环境因素等不同而异，偶然的低血压症状无需过于紧张，只要通过路食调理就可以平衡控制血压。

低血压吃什么能补上去1 血压低可以吃些补气养血的食物，比如大枣，桂圆，莲子，羊肉等，血压低的患者平时在日常生活中一定要注意营养，多吃一些补气，补血，温补脾肾的食物。这些食物吃完之后能够升高血压，可以吃一些莲子，。

低血压患者吃什么合适?

低血压患者平时可多食一些具有温脾旨、升阳气的食物，如座肉、狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。低血压音多吃桂圆.红枣、核桃等也会有效果。

4 低血压应该吃桂圆 桂圆是很好的补充营养的水果，低血压患者虽然没有高血压那么严重，但是也会经常让我们感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要。

低血压患者宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。

干桂圆、莲籽、红枣、桑葚子等食材可以帮你增强抵抗力，也是医治低血压的好助手。

低血压患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、红小豆等，它们有降低血压的作用。

从上述文章可以了解到低血压患者的饮食是非常需要注意的，不能吃的一些食物坚决不要吃，请大家为自己的身体健康着想。其实也就是降压的一些食物最好不要吃，吃了这些食物后会加重病情的。

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