红枣枸杞玫瑰花茶

一杯红枣枸杞玫瑰花茶适合所有年龄段的女性。

喝红枣枸杞玫瑰茶的注意事项 玫瑰花 1、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫。

它具有改善女性气血、促进血液循环、调节内分泌的功效。

枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。玫瑰花桂圆红枣枸杞可以一起泡水喝,是补血养气安神明目的 。

想要心情愉悦、白里透红，那就常常喝这款茶水吧

材料准备

大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵

做法

1：将红枣和枸杞用冷水洗净

1、用料：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2克，干玫瑰花5朵，绿茶2克，蜂蜜适量 2、桂圆去壳，取肉，3、锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，4、放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，5、加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，6、离火，加。

2：将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟左右

小贴士

1、红枣、枸杞本身是甜的、所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。

2、泡花茶的水温不能太低也不能太高、80-90度即可、太低温太高温都会影响花茶的口感。