苹果山楂红枣汤，不是创新，民间很早就已经有这个方子了。

用来治疗小儿积食，效果非常好。

是因为苹果和山楂里有非常丰富的果胶，喝在肚子里，能够增强肠胃蠕动。

每天早上喝一杯热气腾腾的水果汤，这一天就崭新的开始了！

准备食材：山楂、红枣、苹果、冰糖等。1、将准备好的红枣切开，去掉里面的红枣核。2、在将准备好的苹果削皮，切成一个个块状。3、将准备好的山楂简单的切开，将里面的籽去掉。4、起锅烧水，将准备好的山楂和红枣放在锅中。

配料：

1.首先准备好所有要用到的食材，小贴士：苹果、干红枣、山楂、老冰糖。2.然后将山楂、红枣和苹果放入盐水中、反复搓洗干净，小贴士：盐水能够有效的去除食材中的农药残余。3.然后将苹果切成小块，山楂去核切成小块，红枣去。

1、红枣4颗

2、苹果2个

3、山楂一小把

苹果、红枣、枸杞、山楂一起煮熟吃的作用为：能够起到活血化瘀以及美容养颜的效果。适合女性在平时饮用。制作苹果山楂红糖汤要选择新鲜的苹果、山楂以及红枣，将苹果切除，山楂跟红枣去核之后一起放进水中煮开，在加入冰糖融化。

4、冰糖少许

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

准备好了之后，就可以开始煮汤了。

山楂用温水泡一泡，洗掉浮灰。

苹果削皮，切成小块。红枣去核，切成细条

把这些食材全部放在锅里，加几块冰糖，加满水，开始煮。

大火烧开之后，转成小火，加盖子炖煮20分钟左右，就可以喝啦！

我的水放得还是有点少，因为汤酸酸甜甜的特别好喝。

1、将准备好的大枣对半切开，除掉里面的果核，留以备用。2、再将准备好的苹果切成一个个小块状，留以备用。3、再将准备好的山楂清洗干净，之后将山楂核也去除掉。4、起锅烧水，将准备好的山楂、红枣以及苹果放在锅中，。

里面的枣、苹果、山楂都没有核，直接可以吃掉。

总结：

1、制作难度：0级（这个是古老的方子，对促进消化效果非常好。）

红枣苹果山楂水怎么煮，2、口感：酸酸甜甜的特别好喝。冰糖不用加太多，如果你觉得不甜，等到变成常温之后，在里面加一勺蜂蜜也是可以的。

坚持每天早上喝一碗，补充维生素的同时，增加了肠胃的蠕动。好处就是，能减肥。

喜欢就关注我吧！

每天解锁一款美食，真的觉得自己又涨本事了呢！