立秋后的第一杯冰糖雪梨By 居居龙Eyki用料雪梨 2个冰糖 适量清水 适量枸杞 几粒葡萄干 适量做法步骤1、大梨子洗干净，切块(去不去皮看个人喜好)2、切好之后，冰糖红枣梨水的功效与作用，入锅，加入红枣，葡萄干，枸杞，冰糖，清水，(清水不用很多，梨子在熬煮过程中会出水)中火烧开，烧开后，盖上锅盖，...

  以下回答来自哈特瑞姆心脏医疗集团、中国人民解放军总医院主任医师任艺虹医生，问题和答案由提问者主动公开。【提问】高血压患者是可以吃红枣的。因为红枣中富含多种的维生素和无机盐，还含有芦丁，可以使血管软化，扩张血管，从而使血压降低。中医认为，红枣可以养血安神，补气血，因此对临床高血压气血两虚型的这部分患者...

  春末夏初，为大家推荐三道药膳，滋补益气，提升机体免疫力！归芪鸽肉汤原料：鸽子一只（约300克），当归10克，黄芪20克，淮山药20克，红枣20克。制法：将鸽子切块放砂锅中，加水及其他原料，共煮至鸽肉烂熟，最后加盐调味，吃肉饮汤。功效：这道汤具有补气养血、补益虚损的功效，适用于身体虚弱、心悸气短、倦怠...

  一看到饼干，很多朋友都是一脸敬而远之的嫌弃，因为市面上的大多数饼干都是高脂肪、高热量的代名词，让人吃着会产生罪恶感。确实，饼干里面有酸甜软糯的水果夹心，外面还包裹着奶香浓郁的酸奶或者巧克力，黄油、奶油、糖、巧克力酱混合在一起，虽说美味，但热量也是爆表的。by fyyfyy在挑选时最好避免威化饼干、曲...

  “一日三枣，百岁不显老”、“日食一枣，医生不找”，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，也是秋冬进补的绝佳选择之一。对于红枣，很多人都觉得能补血，事实真的如此吗？还有黑枣、蜜枣、椰枣……又有何不同？关于红枣的真假传言红枣能补血？西医所说的“补血”，一般是指通过增加铁元素的吸收，改善体内...

  入冬了，到了进补的好时候！这款补气润燥的鸡汤真是不错的选择，老少咸宜！By 爱吃郑郑好用料鲜鸡肉 适量党参和枣炖着喝汤营养价值高。党参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，还可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢...

  By 阳光之美食用料干百合 适量红枣 适量玫瑰花 适量干桑椹 适量茯苓 适量能。桑葚和黑枸杞、红枣三者之间没有药性冲突，也没有配伍禁忌，所以可以放在一起泡水喝。桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁。纯净水 1...

  美肤养颜四宝，让你吃出健康好气色~大枣：养血安神我们常说：一日吃三枣，青春不显老。事实上，桂圆红枣玫瑰枸杞，经常吃大枣对皮肤有不少益处。中医认为，枣子味甘、性温，入脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效。枸杞：养颜润肤古人常用枸杞来强身健体、延年益寿。《本草纲目》中说枸杞能够“久服坚筋骨，轻身不老...

  冬天气候干燥，上火、皮肤干、便秘、长痘等问题也接踵而来。人体肌肤不仅会容易干燥，口眼耳鼻也非常容易出现干涩瘙痒等情况。入冬后该怎样滋养身体呢？在冬季想要保持肌肤细嫩，并由内而外的排毒养颜、调理经络，西洋参连麻红枣枸杞，可不能只靠一碗养生汤，小杞就要教教大家入冬之后，枸杞泡水搭配指南。枸杞泡水如何搭配...

  红枣是生活中常见的一种中药材，同时也是一种大多数人都很喜欢的水果以及食材。现代研究发现，红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质，还有脂肪、糖类等，服用之后对于身体的好处有很多。在民间，红枣枸杞泡水喝的功效，还有天天吃红枣，一生不显老的说法，那么大枣泡水喝的功效都有哪些呢？红枣泡水天天喝，温补又养...

  婆婆给买了一只鸽子，我自己在家炖了汤。都知道鸽子的营养价值，女人嘛，应该对自己好点，该补的时候还是要补的。用的是红枣、枸杞，甜汤的做法，补血养气。晚上做好的，吃之前随便拍了下，非自然光就是没那么好看，红枣桂圆鸽子汤的做法，凑合看吧。，By y圆子y 【豆果美食官方认证达人】用料鸽子 1只红枣 适量枸...

  经常有妈妈问我，孩子眼睛不好可以吃点什么，近视了有没有什么补充下可以改善，经常对着电脑眼睛酸涩需要吃什么……有针对眼睛方面调理的营养素吗，还真有！今天就给大家好好介绍下。首先我们要大概了解眼睛结构，懂得成像原理和眼睛不同组织的作用，才能更好理解如何保护好我们的眼睛哦。眼睛视物的原理：外界光线透过角膜...

  补气血多吃芝麻和核桃，做成糖块方便携带，随吃随取。By 大山呐用料红枣核桃糖的做法 先把红枣去核，用破壁机打碎。红枣肉加水50克，搅拌均匀。然后把奶粉加入牛奶里搅均，待用。把核桃放烤厢90度烘着，待用。现在开始熬糖，把麦芽糖(或水饴)和红糖加水70克，开中小火熬到130度。一定。黑芝麻 100克核桃...

  备孕期间，营养充足、身体精神状态好的朋友是不必纠结于各类“大补”的。饮食以“安全、营养、均衡”为主，黑豆桑椹枸杞红枣，日常多吃蛋白质丰富的鱼虾肉蛋、新鲜的蔬菜水果，以及补充能量的主食和适量油脂就可以，不需要刻意的大补。1️⃣四神汤（莲子、淮山、茯苓、芡实、排骨/鸡肉）1、材料：桑葚干20克，黑豆30...

  山楂是我们日常生活中非常常见的一种水果，但是由于它的果肉较少，很少有人真的把它当成水果来吃，而且因为山楂味道极酸，一般都是当做辅料或者是泡水喝。今天呢给大家分享一个山楂搭配红枣的新吃法，把山楂的酸味变成酸甜可口的养生茶，一起来看看吧。准备八克山楂，六颗红枣，加入清水多抓洗几遍，因为在晾晒的过程中，表...