在寒冷的秋冬季节，如果长时间缺乏营养会出现贫血，但又不能大补，这样会引起身体上火，不妨选择补血粥来达到补血养血的功效。哪些粥类能够为女性补血？1、黑糯米桂圆粥把25颗红枣清洗干净切成两半去除核，把100克淘洗干净的黑糯米放在锅里面加入适量水，煮到七成熟的时候再放入7粒桂圆和红枣煮20分钟，然后再加入...

  山姆会员商店的红枣蜂蜜蛋糕份量太大，在家也能做，一搅一拌，无糖健康，做成纸杯蛋糕易保存不脏手By 春田花花的幸福生活用料红枣 100克水 400克鸡蛋 4个低筋粉 160克小苏打 4克泡打粉 6克玉米油 100克核桃碎 50克1.枣泥做法：大枣洗净放小锅中加刚过面的水煮五到八分钟后取出去掉外皮(取一...

  因为我家乖乖上夜班的原因，当归金樱子红枣桂圆水，一直都想给他补补身体，上夜班太熬人了。最近这段时间就想那不如食补吧，我熬补汤就开始了。首先我们需要把羊骨和羊肉洗干净，用小锅冷水下锅，加一些料酒，去下血水。放入当归、红枣、百合、枸杞和姜片;大火煮开后，改为小火炖3个小时;最后调入少许食盐和胡椒粉提味，...

  南瓜又分为老南瓜以及嫩南瓜，大枣怎么煮好吃，嫩南瓜适合炒着吃，而老南瓜口感清香，适合煮粥食用，南瓜中含有丰富的营养物质，价钱也不贵，一个大南瓜才需要几块钱就可以买得到，用它可以做成的美食有很多，它已经我们老百姓餐桌上常见的一道美食，加入糯米粉可以做成南瓜糯米饼，特别软糯香甜，而加入面粉，可以做成美味...

  红枣和核桃搭配一起给宝宝吃，既可以满足宝宝的营养需求，同时又能够健脑益智，好处多多。By 喜乐妈辅食记核桃仁 若干 做法 1.红枣洗净，煮熟。盛入碗中待用。点击查看大图 2.红枣去皮去核，捣烂成泥，放一边待用。3.三个蛋黄打入碗中，蛋白要分离出来到入另一个碗中。红糖加入蛋黄中搅拌均匀。4.加入少量蛋...

  夏去秋至，在夏秋交接的农历七月还有一个长夏季节，为阴阳交接的时段。长夏天气炎热，雨水较多，人体的脾胃功能容易出现问题。因此，夏秋相交之际，养生重在健脾益胃、除湿化湿，才能有效夯实后天之本，维护生命健康。长夏脾虚是病因生吃红枣伤脾胃吗，脾虚是导致血脂、胆固醇、血尿酸异常以及肥胖病、Ⅱ型糖尿病、非酒精性...

  银耳性味甘平淡，阿胶银耳桂圆枸杞红枣的功效，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，秋冬季燥邪伤人，容易阴虚内热、口干便秘、皮肤干痒。因此，饮食方面应养阴防燥，清甜滋润的银耳正是极好的选择。阴虚内热，喝银耳雪梨汤。阴虚内热者主要表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热（手...

  现在很多人都开始讲究养生了，枸杞、菊花、红枣这几种药材相信大家都不陌生，喜欢用一些中药材泡水喝来起到保健的作用，那么枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？1、枸杞枸杞也被誉为“长寿果”，我国传统医学认为，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，而现代药理表明，枸杞有提高免疫的作用，同时也有...

  黑枸杞酒怎么泡，三招教你学会红枣黑枸杞酒❗自己在家做酒香浓郁～今天分享一款红枣黑枸杞酒做法简单易学，如何泡制枸杞红枣泡酒，你也试试吧～，【自制红枣黑枸杞酒】3、将枸杞和红枣放和酒分别放过入泡酒瓶中，然后盖上盖子密封，将泡酒瓶放置在阴凉干燥的地方。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f...

  我们都知道，桂圆红枣水效果太吓人了，月经期间女性身体比较虚弱，饮食要谨慎。那么月经期间煲什么汤最好?接下来和小编看看月经期间吃什么好!月经过后补血喝什么红枣桂圆糖水汤材料：红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一只做法：用红枣加桂圆肉煲糖水，等到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋...

  高尿酸血症是一种嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病，近年来，高尿酸血症的发病率逐年升高，以中年人居多，但也有着明显的年轻化趋势。大部分高尿酸血症的患者没有任何症状，只是血尿酸明显升高，只有少部分患者表现出痛风的症状。1、限酒2、减少富含果糖饮料的摄入果糖被吸收后不会进入血液，大部分是被肝脏代谢，急速...

  桂圆的吃法1、可以直接泡水喝2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。1、红糖 2、红枣（去核，切小块儿或者剪刀剪小块，或者用超市买来的红枣片）3、桂圆干（可以自己弄，可以买现成的，弄成小块）4、枸杞（我自己加了点枸杞）5、红枣桂圆枸杞放到锅里煮，...

  其中“话梅煮生普”显得非常特别，光是听名字就忍不住口舌生津，网友分享的这条笔记，也收获了1.2万次点赞和1万收藏。它只需要3颗冲泡话梅+一些生普洱，用养生壶煮沸后再煮5分钟，口感是咸咸的话梅味与茶香的叠加，很适合假期饭后边看剧边饮茶解腻。梨子可以说是秋冬热饮界的顶流，据说有润肺作用的它，牛奶红枣姜可...

  若羌灰枣个头那么小，灰枣与若羌枣区别，还很脏，为何会那么好吃呢？对女人来说，补气养血是我们一生都需要做的工作。我们经常听一些养生人士说，我们女人每天最好坚持吃5颗红枣，这样对身体大大有好处。市面上的红枣那么多，那么真正的好红枣到底在哪里呢？其实只要经常吃枣的人都知道中国好枣在新疆。而在新疆那么大的地...

  糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。 改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮烂，并没有煮太长时间，便米烂粥融。红枣，桂圆，枸杞的甜味渗入融融的粥中，再配之以红糖，桂...