什么水果既能祛疤又能补血？答案就是桂圆！它的全身都是宝！听听专家的介绍吧~

白广德 主任医师

广西中医药大学附属瑞康医院

桂圆，又名龙眼，既是药食同源的食物，又是中医喜欢的一味中药药材。

龙眼的功效

龙眼性平味甘，主治五脏邪气，久服可益智、强身、补血、延年益寿，是上好的补品。

小贴士

龙眼干的补血效果比鲜龙眼更好。龙眼干又称桂圆，可以补足气血，改善心脾两虚的症状。

心脾两虚的表现

1、准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是可以的。2、先将阿胶用棒子敲打成小块。放入磨粉机中，磨粉，大约30秒即可。桂圆红枣固元膏步骤1 3、磨好的阿胶倒入容器中，4、桂圆剥开，桂圆红枣。

代参膏

中医认为血为气母，气为血帅，血旺则气旺。龙眼肉补血，西洋参补气，两者合在一起可以大补气血。

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早晚各一次，每次吃十克左右，可直接吃，也可以温水冲服，坚持吃一个月，可明显改善心脾两虚的症状。

龙眼干可缓解脾胃虚寒

脾胃虚寒表现为，吃冷的东西容易肚子胀、肚子痛、拉肚子，而龙眼甘温，能够温脾阳。

扶中汤

1、把所有材料准备好。2、红枣用水冲一下去掉中间的核。3、枸杞用水泡洗干净，沥水备用。4、桂圆用水泡洗干净，并沥干水分。5、把去核后的红枣放进锅中。6、加入桂圆。7、加入枸杞。8、加入没过红枣、桂圆的水。9。

三者合在一起具有振奋脾阳的功效。

桂姜茶

生姜性温味辛，龙眼肉性温味甘，两者合在一起，能够调理脾胃寒湿的问题。

小贴士

若病情较轻，则可饮用上述方剂进行缓解和预防，若病情较重，建议去医院找专业医生诊治。

龙眼核的功效

龙眼核除了能去疤痕，还具有镇痛、止血 、生肌、生发等功能。

如何使用龙眼核祛疤？

桂圆大补膏记忆，去掉龙眼核外层黑色的皮，将龙眼仁研磨成细粉，均匀地洒在伤口里，可止血生肌；还可用纱布包裹龙眼核粉，覆盖在伤口处，然后胶布固定，可以防止伤口感染。

龙眼虽小，用处却多！

企业回效果蛮好的，养元青主要针对的是头皮问题，对头油、头痒、头屑多的效果蛮好的，主要成分都是一些中药，例如皮哨子、蛇床子、苦参能够抑制有害菌生长，恢复菌群平衡，侧柏叶、丹参、柠檬油能调养头皮皮脂腺，恢复油脂平衡，云南白药精提物能有效。

需要补血、祛疤时不妨试一试~

健康之路

《一方水土一方药——桂圆》

1．益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除。

播出时间：9月15日 18:38

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补血的，秋季以後服用。具体分量，看你要服多少时间了。人参50G，桂圆肉30G黄酒300G左右 用砂锅先泡三小时左右，可以慢慢加热，不要沸腾呀。三小时後，加热煮一会，下阿胶烊化。即可，装瓶听用。

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君