入秋了女人再忙也要爱自己，隔三差五喝一碗，补气养颜胜过敷面膜。江苏的秋天就是一个字干，龙眼枸杞红糖汤水的功效，深秋皮肤干的可以出皮屑，小脸毛乎乎的，小腿上能明显的看到龟裂纹，这样的天鱼每天睡觉前都会敷张面膜再睡觉，每天为家人准备水果糖水，每天早餐来一碗补补水分。鱼的糖水是另外煮的，主要是煮一些适合女性喝的，煮糖水其实很简单，十分钟就能煮好一锅糖水，非常的快手，红枣桂圆鸡蛋、四红汤、红糖玫瑰花糖水、银耳红枣糖水、银耳莲子糖水和桂圆黄芪糖水这些都是比较适合女性喝的。

​【红糖玫瑰花糖水】

红枣、枸杞、桂圆、红糖可以一起泡水喝的。红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及。

材料：红枣五粒、桂圆肉10克、枸杞10克、红糖15克

做法：

选择红枣桂圆枸杞红糖水对人体是有着这三大好处：第一个，就是健脾和胃了，这是因为红枣具有补血益气的功效，能帮助健脾和胃。第二个，是养肝明目，这是枸杞甘甜性温和，对护肝明目有很好作用。第三个，就是滋阴补血了。

1.准备食材。

​2.红枣洗净去核备用。

红枣去核很简单，鱼是直接用剪刀剪成小块的。小块的红枣容易煮熟。

1 食材 主要食材：红糖30克。其它食材：枣60克、桂圆30克、枸杞30克、水800克。2 做法步骤 1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时。2.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入

​3.桂圆和枸杞用温水浸泡一下沥干水分。

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中 2、清洗干净后用冷水泡发1小时 3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖 4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 营养价值 红枣，性味平和。

​4.将玫瑰花、红枣和红糖放入万慕智能升降锅中，加1升清水。

红糖用的是带姜的红糖，如果你是普通糖的话，那锅里再放入二片去皮的生姜。

枸杞大枣桂圆红糖一起煮水喝有春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有。

​5.大火煮开后，转小火炖十分钟。

​6.锅中放入枸杞和桂圆，盖上盖子再小火煮二分钟即可。

用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。做法：红枣、枸杞、桂圆置于盘中，清洗干净后用冷水泡发1小时。将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入8。

只想喝糖水的话，只需按上升键，将锅中的食材和糖水分离，升降网取出即可。

美味的红糖玫瑰花糖水就做好了，美味又好喝。

这样的红糖水，营养又美味。