红枣枸杞补阴虚还是阳虚，答案当然是肯定啦！阳虚的人吃能够可以温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精。枸杞不但可以补肾阳虚，而且其营养丰富，有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸；除含有钙、磷、铁等矿物质外，还含有一定数量的有机锗；含维生素也较全面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。

中医认为，枸杞味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。古代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚所引起的视物昏花和夜盲症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、提高抗病能力、防治癌症、抗衰老和美容，对视力减退、神经衰弱、阳痿遗精及糖尿病、慢性肝炎、不育症等有一定治疗作用。

枸杞滋补肝肾之阴用枸杞养肾，主要是养肾阴，而不是肾阳。主要用于肾阴虚。简单区别肾阴虚和肾阳虚可以从以下几方面来看。一看体型，肾阴虚大多形体消瘦，肾阳虚形体偏浮肿；二看面色，肾阴虚多颧骨发红，舌头发红少苔，肾阳虚。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是人人适合。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好别吃。

2、肾阴虚：肾阴虚的患者通常是可以吃枸杞的。枸杞具有滋阴补肾、清肝明目的作用，对肾阴不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状都有良好的治疗效果。所以出现肾阴虚时，患者一般是可以吃一些枸杞的。

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