都说“春三月，宜养生”，对于女性尤其如此。春季的三个月是生命萌发的时令，天地万物生机勃勃，欣欣向荣，女性体内的阳气也处在升发的阶段。这个时候如果将身体调养好，则可很大程度上保障一年之中体内阳气充足，减少宫寒、月经不调、内分泌紊乱等情况的出现，为女性的健康美丽加分。如何调养身体呢？中医建议：春季女性可...

  龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色看似传说“龙”的眼睛而得名。晒干后的龙眼，我们称之为“桂圆”。气血双补功效堪比吃人参“南方桂圆北方参”。桂圆不仅是食物，更是是一味良药。早在清代，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记载：龙眼调...

  “一骑红尘妃子笑，桂圆的来源和历史，无人知是荔枝来。”千百年来，荔枝都是备受人们喜爱的佳果。而它究竟是不是土生土长的“中国果”？我国科学家花了整整12年时间解码荔枝基因组，最近终于揭开其起源驯化面纱，找到荔枝起源于中国云南的有力证据。力证荔枝发源于我国云南集万千宠爱于一身的荔枝佳果，在我国的栽培记录...

  3 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。4 温补脾胃，益气补中，凡是有脾胃虚寒者都会适合的。6 温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。...

  桂圆的别名又叫龙眼，是我国南方的水果特产，桂圆在我国的种植历史悠久，最早始于汉代，到现在已经有2000多年了，新鲜的桂圆无法长时间的保存，可以加工成桂圆干长期贮存，干燥的桂圆干富含蛋白质与多种维生素，一直以来都是人们心中的珍贵补品。桂圆干的糖分含量比较高，在富含维生素等营养物质的同时，还含有粗纤维、...

  有一种人称“益智果”的食材，甘甜可口，与人参齐名，它就是桂圆。天气冷了，用桂圆煮甜汤，从舌尖暖到脚尖。但平时我们常吃的桂圆，一般都带壳、带核，吃起来麻烦；要是再吃到不新鲜、干瘪的，更是扰乱了兴致。今天冬日暖心馆给大家找来了不用剥壳、去核的——桂圆肉，产自“中国桂圆之乡”广西博白县。这款桂圆肉，是将桂...

  正确保存龙眼的小窍门步骤如下：看完这个正确保存龙眼的小窍门，放一周也新鲜不发黑！你学会了吗？赶紧动手试试吧！...

  参归养荣酒【配方一】【配方】生晒参、糖参、全当归各50克，龙眼肉200克，玉竹80克，红砂糖1600克，52度白酒22400毫升。【制法】将前五味和匀，置容器中，加入白酒4800毫升，密封，浸泡2周以上，过滤去渣，与压榨液合并，加入砂糖、(加水适量，加热溶解)，然后加入剩余的白酒，拌匀，静置14日以...

  水果，是指多汁且主要味觉为和酸味可食用的植物。水果有几千几百种，大家一定都不陌生，日常生活中随处可见。但是，不同的水果也有不同的功效，对人体有不同的作用，你知道吗？那么，今天我们就来聊聊这个话题：什么水果吃了会上火？什么水果下火？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！什么水果吃了会上火？荔枝...

  俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，这充分地体现了，岁月的“无情”，而且对于女性来说，变老是她们十分抗拒和害怕的事情，可以说女性到了中年之后，一直在与时间赛跑。虽然说变老是每个人都要经历的事情，但我们可以通过内外兼修的方式，使衰老的速度变慢一些，其实不难发现，我们身边总有一些人，看起来要比同龄...

  “酸儿辣女”有科学根据吗很多人觉得，孕妇喜欢吃辣就容易生女儿，实际上呢？真的如此吗？南京市中西医结合医院妇产科主任医师刘德佩介绍说，“酸儿辣女”是没有科学根据的。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比较敏感，属于个体差异化的正常妊娠反应，但是孕妇的口味变化与胎儿性别没有关系。此外，...

  怀孕后，孕期饮食禁忌可能都听过不少，比如不能吃螃蟹，否则会流产，不能吃桂圆和薏米，否则会出血或流产，孕妇前期能不能吃桂圆，不能吃兔子，否则孩子会兔唇等等，但这些其实都是没有依据的传言。那孕期饮食是不是真的百无禁忌呢？其实也不是的，下面这五类食物，还是需要警惕和注意的。1、李斯特菌感染风险高孕期感染李...

  桂圆也被称为龙眼，是一种特别多见的热带水果。由于含有大量的糖分，使桂圆的肉质特别的甜美。而且桂圆中还含有非常丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、钙质等成分，这些物质对人体健康有着比较多的养护功效。且很多人认为，桂圆能够改善失眠，这是真的吗？龙眼肉是一种功效出色的滋补品，它可以补益气血，也能益智安神，还能缓...

  龙眼不仅是一种美味的水果，桂圆仁的药用功效，而且还是一味常用的中药。龙眼作为药用称为“龙眼肉”。龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，它是夏、秋二季采收成熟果实，干燥，除去壳和核，晒至干爽不黏而成。为了增强疗效，龙眼肉在临床应用中常见有以下配伍：1.龙眼肉配人参龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用;而人参...

  为了自身健康，女性除应科学摄取常规的基础性营养如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等之外，还可以根据自己的年龄、身体状况和特定需求，选择一些药食同源的中药品种。今天就向您介绍其中的“龙眼肉”。桂圆也称龙眼，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，桂圆产后妈妈能不能吃，似传说中“龙”的眼睛，所以...