牛奶木瓜和木瓜的区别，很多糖友都喝不来纯奶的味道，但市面上很多有口味选择的牛奶都加入了不少糖分，这就可能威胁到糖友的身体健康。下面就教糖友们自制一款木瓜牛奶，能帮肌肤变得细腻润滑哦。

木瓜中含有木瓜酵素有利于人体对食物的消化和吸收，因此它具有健脾消食的功效。牛奶中又含有大量的维生素A，可有效防治肌肤干燥和暗沉，使皮肤白皙、有光泽，长期使用还有助于新陈代谢，促进胸部细胞的发育，爱美的女糖友们千万别错过。

木瓜牛奶的第一种做法 材料：木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜。

另外，木瓜牛奶还有抗结核杆菌、寄生虫、和淡化黑色素的功效。同时还可抗淋巴性白血病以及减缓骨质流失。戴泵君提醒大家，特别是绝经前后的中年女糖友，常喝木瓜牛奶对身体有很多好处，糖友每日食用量在150ML为宜。

木瓜 1个 纯牛奶 两杯 冰糖 适量 水 1000ml 方法/步骤 选取新鲜熟透水果类型木瓜，去皮、去核，切成大块状。请点击输入图片描述 把准备好的木瓜放进电炖锅，放进水一起炖。炖2个小时。2个小时后，放进准备好的冰糖，。

食用禁忌

材料

回木瓜牛奶是一种饮品,多是自制的,女生喝的比较多,有丰胸作用 我是自制的,在搅拌机放入几块木瓜,再倒入牛奶,搅拌后就可以喝了 第一种做法　　材 料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(。

木瓜1个，牛奶500ML。

做法

木瓜削皮去籽后切成小块，将木瓜块放入炖盅里，加适量水（刚好盖过盅底部即可）。炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟后倒入牛奶，再盖上盖子炖3分钟即可。

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜是非常不错的食品,它含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收。