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"投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。"《诗经·木瓜》，是一首通过赠答表达深厚情意的诗作，是现今传诵最广的《诗经》名篇之一。诗中提及的木瓜，是一种瓜果，番木瓜的药用功效，也是一味中药材。，

"投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。"《诗经·木瓜》，是一首通过赠答表达深厚情意的诗作，是现今传诵最广的《诗经》名篇之一。诗中提及的木瓜，是一种瓜果，也是一味中药材。

一、促进消化在番木瓜中含有丰富的蛋白酶，蛋白酶可以加速人体肠胃对于蛋白质的吸收，从而帮助减轻肠胃的负担。而且在番木瓜中还含有木瓜碱，可以帮助清除肠胃中的多种炎症，达到预防肺炎同时缓解肺炎症状的作用。平时吃多吃一些番。

木瓜非"木瓜"

《诗经》中出现的木瓜，并不是我们现在常常食用的木瓜水果，作为水果食用的其实是番木瓜，是一种外来物种，香甜可口，具有一定的保健作用。而诗中代表着绵绵情意的木瓜是地地道道的中国本土植物，通常称为"皱皮木瓜"，产于安徽宣城的质量最好，人们俗称"宣木瓜"。宣木瓜果实黄绿时候采摘，但口味酸涩，并不适宜生食，多用来制药，具有舒筋活络、健脾益肺的疗效。

【药理作用】①抗肿瘤作用 番木瓜碱具有抗淋巴性白血病细胞(L1210)的"强烈抗癌活性"和抗淋巴性白血病P388和"EA"肿瘤细胞的"适度活性"。 ②抗菌和抗寄生虫作用 番木瓜碱在试管内对结核杆菌(H37RV)稍有抑制作用；叶和根。

保健治疗疗效好

历史上还有许多类似的用木瓜养生治病的故事流传于世，由此可见，木瓜舒筋活络功效之奇。

舒筋活络用法多

番木瓜可以有降脂减肥的作用，对于减掉脂肪有好处，同时也可以清理肠道垃圾。木瓜性味酸、温，入肝、脾经，宣木瓜含有一种酵素，能分解蛋白质，有助于消化，有利于营养成分被人体吸收，具有和胃化湿、舒筋活络的作用，所以高寒。

"你送给我木瓜，我回赠你美玉"，木瓜和美玉都象征了对对方的珍视和两人间高尚的情意，这种感情并不是以赠送物品的实际价值体现的，"投木报琼"也显示了人与人之间感情的纯真和简单。代表了情意绵绵的木瓜，不正是中国人对于友情、爱情、亲情的理解的很好体现吗？

番木瓜含有的有效成分可以清心润肺，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，是美容佳品。此外番木瓜含有的特殊成分，可以润滑肌肤,对乳腺发育很有帮助。3、抗菌消炎 番木瓜独有的番木瓜碱。经常食用番木瓜可以舒筋活络。