生活保健离不开食物选择，例如草莓可以瘦身、胡萝卜对皮肤好、木瓜柑橘提高机体免疫力等，都是身边耳熟能详的食物。其实，最好的良药就在身边，女人吃木瓜的好处，如果合理选择就可以药到病除。，

1、护肤多吃胡萝卜

在生活当中，适当的吃一些木瓜，好处也是非常多的。能够减肥瘦身，防癌抗癌，还能够防止头皮屑的滋生，排出体内的废物，垃圾，能够预防便秘。对于女性来说，多吃一些木瓜，能够让皮肤状态，变得更好。还能促进女性，分泌荷尔蒙。

2、草莓瘦身

3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体。

3、洋葱抗癌

4、木瓜提高免疫力