孕早期能吃枇杷嘛，又到了可以开心炫枇杷的季节啦！最近各地新鲜枇杷大量上市，不仅数量多而且便宜又好吃。在品尝美味的同时，大家也发现枇杷吃多后手指甲会变黄，这是为什么呢？会对身体健康有影响吗？吃枇杷有哪些食用禁忌吗？今天的夏日健康帖带你了解。

不仅好吃！枇杷浑身都是宝

五月枇杷黄似橘，谁思荔枝同此时。夏初之际，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美，也对养生有不少好处。

孕妇一般是可以吃枇杷的。怀孕以后受体内激素水平的影响，可能会出现孕吐、恶心、食欲挑剔等不适症状，所以饮食方面需要以清淡、容易消化，且营养丰富的食物为主。而枇杷口味酸甜，而且果肉柔软多汁，孕妇适当吃可以增加日常的进。

《本草纲目》记载，枇杷能润五脏，滋心肺，有润肺止咳、和胃降逆的功效。新鲜的枇杷果不仅鲜嫩多汁、酸甜可口，还具有很高的营养价值，富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁及维生素A、B、C等人体所需各种营养元素，并含有人体所需的8种氨基酸。另外，枇杷所含的有机酸还能刺激消化腺分泌、增进食欲、帮助消化、止渴解暑。

枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。不仅能吃，好处还不少。1、枇杷富含有机酸，它能刺激消化腺分泌，能够增强准妈妈的食欲，并帮助消化，还能止渴解暑哦。2、枇杷果实和叶子具有抑制流感病毒的作用，准妈妈由于怀孕的关系体。

不仅枇杷果功效多，枇杷浑身都是宝。

枇杷叶具有清肺止咳、降逆止呕的功效，用于肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆，烦热口渴。目前市场应用的枇杷制剂，都是以枇杷叶为主制成的，如枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等。

女性怀孕后可以吃枇杷，但是枇杷性凉，每次不能吃太多，吃多了反而不好。孕期每次吃一两颗枇杷就可以了，而且枇杷含糖量比较高，有糖尿病的孕妇最好不要吃。枇杷里面含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、苦杏仁苷、钙。

炫枇杷炫到指甲发黄，怎么办？

炫枇杷很过瘾，但也有苦恼。不少网友晒出了自己炫枇杷炫到指甲发黄的图片，大家纷纷表示：“自从枇杷上市，我的指甲没一天是干净的”。为什么吃完枇杷指甲缝会变黄？有什么方法可以快速将发黄的指甲清洗干净？

枇杷好吃但也要注意这些食用禁忌

除了吃多导致指甲变黄以外，吃枇杷还要注意不能随意食用枇杷核！

可以吃，孕妇吃枇杷果挺有好处的，枇杷果除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是。

孕妇也不宜多吃枇杷。因为枇杷性寒，体质偏寒的孕妇应尽量少吃或不吃，以防引起腹痛、腹泻等不适。

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企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。

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终审：陈竞超