五六月最值得期待的水果是什么？

当然是枇杷啦！

五月末，枇杷落

吃货们的嘴是闲不住了

枇杷果大，核少，皮色橙红洁亮，果肉柔软多汁，孕妇可以经常吃枇杷吗，甜酸适度，风味独特，营养丰富，富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。

我们都知道。

吃任何食物都应该有个度。

超过了这个度，或多或少都有害。

这句话同样适用于枇杷。

枇杷虽然营养价值高但不能多吃。

一般每天吃5至6个即可。

可以。枇杷的味道很鲜甜，即使在怀孕初期，妈妈也可以放心吃枇杷。孕妇适当的吃枇杷，还有很多的好处。枇杷里不仅含有丰富的维生素，而且还含有蛋白质及纤维素等等。这些微量元素都是很重要的，给妈妈提供了充足的营养，就不用。

七八十岁的老人与小孩每天不能超过5个。

另外，尚未成熟的枇杷切勿食用。

五类人不宜多吃枇杷

感冒、咳嗽人群。

枇杷味道属于酸甜味，会生痰。咳嗽者吃了枇杷会加重咳嗽。

老人与小孩

女性怀孕后可以吃枇杷，但是枇杷性凉，每次不能吃太多，吃多了反而不好。孕期每次吃一两颗枇杷就可以了，而且枇杷含糖量比较高，有糖尿病的孕妇最好不要吃。枇杷里面含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、苦杏仁苷、钙。

脾虚腹泻者

枇杷属于寒凉性的食物，脾虚者食用后会改变脾胃的消化功能，加重腹泻症状。

经期女性与孕妇

糖尿病患者

枇杷含糖量较高，糖尿病患者要少吃甚至不吃。

如何选购枇杷？

枇杷偏软，很容易破损。

在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。二、孕妇吃枇杷注意事项 1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。

挑选枇杷可以从三方面入手：

看果实的形状

味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形，底座形状越接近五角星形状味道越是可口，底座聚集为一点的一般汁少味淡。

看

果实外表

成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色，还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色，缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。

企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。

看品种

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