一说起木瓜来，大家对它不是特别的熟悉，木瓜是一种有美容丰胸效果的一种水果，木瓜又叫番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。我还是比较喜欢吃的，圆形木瓜里的肉肉非常好吃，主要是因为它水分多，热量少。吃木瓜对女性特别好。

木瓜营养很高，木瓜果皮美观又不失光滑，其果肉嫩又细致，味道上香甜浓郁，汁水又多。木瓜的果肉既可以生吃，又可以榨果汁，另外再配上牛奶，木瓜什么营养和功效，就是女生最喜欢的有名饮品木瓜牛奶了。，

健脾消食

抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

补充营养

解毒消肿

木瓜还具有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素。

营养价值

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如。

木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。

企业回云南白药养元青洗发水绝对是值得信赖的国产品牌。云南白药养元青洗发乳主要是防治头皮问题，比如头屑，头油，头痒，有缓解掉发的功效。养元青洗发乳添加的云南白药活性成分和云南白药中药精华，能促进头皮微循环，源于头皮生态环境遭到破坏，并。

木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

所以经常吃木瓜对皮肤有很好的除皱效果。四、对人体的药用价值 木瓜不仅是美味、营养丰富的果蔬，还具有很大的药用价值。中医认为木瓜性甜而平。主要有益气、散瘀、治心痛、消暑。健胃消食，滋补催乳。未成熟的木瓜果汁能消化蛋。

木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

木瓜的禁忌

1.忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2.每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

木瓜有缓解便秘的功效，木瓜中含有木瓜酶、蛋白酶、柠檬酶等多种生物酶，可以分解人体摄入的`食物，促进肠胃蠕动，能够在一定程度上缓解便秘的症状。营养价值 木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、的美称，其实，作为水果食用。

3.腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。

4.孕妇、过敏体质的人慎食。

5.木瓜不可以和南瓜一起吃，也不能和海鲜一起吃。

木瓜最好先买先吃，不宜冷藏，如果买到的是尚未成熟的木瓜也可以用纸包好，放在阴凉处1~2天后食用。