蜂蜜炖木瓜有什么功效
人在休息放松的时候,如果再来一杯饮料解解渴,是再好不过了。
今天小编就为大家介绍几款简单易学的水果饮品,喜欢喝这些饮品的小伙伴们都可以学起来,享受自己动手制作美食的乐趣。
不过,这里讲的“饮料”可不是什么碳酸饮料,而是有一定营养价值的以水果为主的饮品。
芒果椰汁西米露
在甜品店,很多吃货们会首选这一款甜品—那就是极受人们喜爱芒果西米露。
主要材料:芒果、椰汁、西米露。
制作方法
1、将西米倒入烧开的锅中,转小火,盖好盖子。水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底。
2、等待煮西米的过程中,将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。
4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了。
5、再倒入椰汁中,搅拌均匀。
6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜即可。
木瓜炖牛奶
木瓜炖牛奶是一道极富营养的饮品,制作原料也非常简单,跟它的名称一样,主要有牛奶、木瓜等。
主要材料:木瓜、牛奶等。
制作方法
1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。
2、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。
3、将木瓜切成小丁。
4、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。
柠檬蜂蜜水
主要材料:柠檬、蜂蜜等。
制作方法
1、挑选出新鲜的柠檬,然后用盐水侵泡大约十分钟左右,将柠檬表面的蜡擦洗干净;
3、在泡蜂蜜柠檬水的时候,一定要选择60度左右的温水,水温不能太高也不能太低。
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