水果的营养价值很高，而且一般口感很好，尤其在饭后的时候吃点水果既感到爽口，又可以带走饭里多余油脂，饭后可以吃绿柿子吗，所以很多人都会选择在饭后吃点水果。可是有些水果去而不适合在饭后吃，容易引发身体的不适。

在一些水果当中，含有一种叫鞣酸的物质，诸如山楂、石榴、柿子、葡萄等，他们属于酸性食物，如果我们在吃饭的时候已经吃了一些酸性食物，那么再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石，进而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

不管怎么样，不要空腹吃柿子（香蕉，桔子等等都不宜空腹吃），吃了会得结石的拉。水果最好是饭前或饭后一小时吃！！

另外需要注意的一点是，水果中含有一定的糖分，如果已经吃的很饱了，又进食了水果，会导致体内糖分过多，一起肥胖和消化不良。

个人认为，饭后两小时后吃柿子是非常好的，柿子是不能空腹吃的，空腹吃对身体是不好的，谢谢。

除了这些饭后不能吃的水果以外，还有一些事情饭后做对自己的身体健康也容易造成极大的影响。

吸烟

饮茶

在吃完饭后，由于感到油腻或者口渴，常常想引上一杯茶，觉得既清爽又舒心，可是饭后饮茶对身体有很大的危害，因为茶中含有大量的鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。若想饮茶应该安排在一个小时以后。

松裤带

吃完饭后，常常觉得肚子很饱，甚至有些人总喜欢吃饭吃撑，就不自觉的会松裤带，总觉得这样会舒服些，可是这样会使腹腔内压下降，对消化道的支持作用就会减弱，而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

散步

我们常常有个误区“饭后百步走，活到九十九”，可是这并不代表我们要立刻运动，因为饭后立即散步我们会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。

饭后是可以吃柿子的，最好是在饭后半小时。柿子是一种含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，遇到胃酸或酸性食物就会凝固成块，时间久了就会凝固成结石，影响身体的健康，因此空腹一定不能吃柿子。另外，柿子还不。