进入冬季，温差较大，人受天气影响，容易感冒、咳嗽，虎奶菌炖雪梨多久，喉咙不舒服。今天分享6款秋冬养生汤，来yu防 ke嗽以及缓解 ke嗽等不适～有需要的朋友赶紧收了哦～

【热 咳】

川贝炖雪梨汤

材料:2颗龙角散润喉糖➕6g川贝➕1个雪梨

可以的，羊肚菌虎乳菌瘦肉汤是可以加些雪梨干煲的。味道会比较清甜一点。虎乳菌是百搭的，中药材、肉类等都可以用来搭配。虎奶菌羊肚菌炖排骨汤做法：材料:虎奶菌➕羊肚菌➕雪梨干➕川贝➕ 。

虎奶菌雪梨炖瘦肉汤

虎奶菇50g、冰糖适量加水清炖60分钟，可用于烟酒过多，咽喉等呼吸道系统不适，男女老少皆可食用。3、虎奶肉羹汤 虎奶菇50g与鲜鸡和鸭、猪肉、野味等加水慢火炖煮约90分钟。可用于预防糖尿病、慢性肝炎、高血压、冠心病。4。

材料:虎奶菌➕雪梨干➕灯芯草➕麦冬➕无花果➕川贝➕瘦肉

做法:材料洗净，川贝敲碎，瘦肉切颗焯水，一同放进炖锅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

【寒 咳】

虎奶菌姜片炖瘦肉汤

材料:虎奶菌➕姜片➕瘦肉

做法:材料洗净，瘦肉切颗后焯水，一同放进炖锅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

【夜 咳】

虎奶菌川贝排骨汤

材料:虎奶菌➕川贝➕排骨➕龙角散蜂蜜柠檬生姜润喉糖

做法:材料洗净，排骨切焯水洗净，一同放进炖锅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

【咳有痰】

海底椰鳄鱼干炖瘦肉汤

材料:海底椰➕鳄鱼干➕南杏➕陈皮➕无花果➕姜片➕瘦肉

做法:材料洗净，川贝敲碎，瘦肉切颗焯水，一同放进炖锅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

第二。看手感，假 虎奶菌，拿到手很轻，野生的沉甸甸 第三。看切片，假 虎奶菌，切片内核肉的颜色不够白，野生的偏白。第四。表面切开光滑，假粗糙 3—4片虎乳菌掰小➕一个梨子U0001f350 砂锅小火煮

【日常保健】

准备用料：虎奶菌10克、无花果2个、瘦肉200克、麦冬15克 调料：盐适量 具体步骤：1、虎奶菌过一下凉水泡软，瘦肉切小块剁碎，加入泡软的虎奶菌。2、炖盅里倒入热水，约2-3碗左右，放进电饭锅隔水炖2小时。3、炖好后。

虎奶菌羊肚菌炖排骨汤

材料:虎奶菌➕羊肚菌➕雪梨干➕川贝➕ 排骨

做法:羊肚菌浸泡软洗净，川贝敲碎，排骨焯水洗净，一同放进炖锅，加入沸水，隔水炖1.5小时，喝前加盐调味。

材料：虎奶菌、灯芯草、雪梨干、川贝、麦冬、无花果 做法:汤料洗净,直接加水煮1小时。或者加肉(瘦肉/焯水的排骨)和沸水，隔水炖2小时，出锅前加盐调味。【 霸王花百合玉竹汤材料】材料：霸王花、百合、玉竹、蜜枣、南杏 。