黑糖姜丝茶是比较经典的花草茶配方，这里说一下，不是所有的感冒都适合喝黑糖姜丝茶。

只有风寒感冒的适合可以适量喝，主要是帮助驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。

黑糖姜丝茶的配方：

1、黑糖 （优质）

2、姜丝（老姜丝最好）

3、红枣片（优质）

4、玫瑰花（重瓣红玫瑰最佳）

黑糖姜茶是最方便使用姜的一种方式。将老姜洗净切片,加水煮开后放入黑糖,等黑糖溶化后就可以关火,怕辣的人可以先把姜片捞出后再饮用。 姜也有很好的去腥作用,在海鲜料理中很常应用,平日各种料理都可以加入姜片提味,我也很喜爱在鸡。

黑糖姜丝茶

优先科普一下：什么是黑糖？（未经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖）

黑糖，黑糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，所以精炼程度不高，里面含有的杂质保留的营养成分会更多一些。黑糖较好的保留了铁、钙、钾、镁和锌等维生素及矿物质，柠檬熬红糖水的功效，对人体健康有一定的好处。，

另外科普一下：生姜丝的作用

姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。

常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

可以一起泡水喝的,补肾、益精、润燥，柠檬含大量维生素C，可增强身体抵抗力、消除疲劳、促进食欲、美容、减肥。黑糖和柠檬一起喝的好处：1、柠檬泡水可以加黑糖，此作法非常健康，还可以减肥。2、黑糖益气养血，健脾暖胃，活。

它还能解生半夏、生南星等药物中毒，以及鱼蟹等食物中毒。

老姜

黑糖姜茶适合哪些人群呢？

1、体质偏寒的女性：暖宫助孕、活血、助孕、让经血通畅，改善痛经。

2、风寒感冒的人群：黑糖姜茶可以驱寒，不是杀细菌病毒。不可代替药品。姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的；

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

3、胃寒的人群：经常吃冷饮或冰凉的食物、暴饮暴食等是引起胃寒的原因。胃寒患者首先要养成良好的饮食习惯。可适合喝黑糖姜丝茶。另外，如果有胃溃疡的患者应少喝，及时去医院就诊。

午后茶时光

黑糖姜茶的禁忌和主要事项：

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2、黑糖是含糖量很高，糖尿病、血糖高的人不可以喝。

3、凡有痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良者、阴虚内热者不能喝黑糖姜丝茶。