当前正是吃菠萝的季节。不论是在商超水果区还是在街边水果摊，都能看到菠萝的身影。在感受菠萝酸酸甜甜独特口感的同时，菠萝扎嘴也让不少人感到不适。吃菠萝对身体有哪些好处？广受欢迎的菠萝又有哪些食用禁忌？怎么能让菠萝不扎嘴？今天的春日健康帖带大家一起了解。

食用菠萝对身体有哪些好处？

当下正值吃菠萝的时节，闻着酸酸甜甜的味儿，就让人馋出口水。除了味美之外，吃菠萝对身体也有不少好处。

菠萝为什么会扎嘴？

吃过菠萝的同学都知道，菠萝虽然好吃但也会扎嘴。之所以会扎嘴，是因为菠萝里含有的蛋白酶和草酸钙。

从六月到八月是吃菠萝的季节。严格来说，菠萝属于夏季水果，但是随着种植技术的发展，现在一年四季都可以吃到菠萝。春天的4-5月，夏天的6-8月，秋天的10-11月，冬天的12-1月都可以吃，但最适合夏天吃菠萝。它非常提神，。

当我们吃菠萝时，菠萝里富含的蛋白酶会分解掉口腔黏膜上的纤维蛋白，导致黏膜受损，使我们产生刺痛感。

吃菠萝的最佳时间是苍蝇。通常在3月下旬到5月上旬喜欢吃菠萝的人可以多买一些菠萝，通过处理可以延长菠萝的贮藏期很长时间。通常有凤梨酱、凤梨罐头、冷藏等方法，其中冷藏最有效。如果不小心买了太多菠萝，可以把菠萝切成小块。

食用菠萝要注意这些事！

菠萝通常在成熟期吃最甜最好吃，而菠萝的成熟期有好几个，菠萝几乎一年四季都有，不过四月五月属于是菠萝成熟期，所以这是时候的菠萝是最好吃的，而且全面上市的春季菠萝也相对便宜，买来不仅可以吃，还能做菜、榨汁、做甜。

菠萝虽好吃，也是有食用禁忌的。如果吃不对，会带来一定的健康风险。这几条注意事项就得留神。

菠萝6-8月份吃是应季。严格意义上来说，菠萝属于是夏季的水果，但是随着栽种技术的发展，现在在一年四季都能吃上菠萝。春季是4-5月份可以吃到，夏季是6-8月可以吃到，秋季是10-11月可以吃到，在冬季是12-次年1月可以。

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策划：万 方

过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、面板潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“。

终审：陈竞超

(新华网)