银耳炖木瓜是一道传统的特色甜品，虽然熬制过程较长，但是制作简单。而且具有养阴润肺，滋润养颜的作用。

By 北纬yhz

在水开之后10分钟左右放下白木耳，开中火再煮30分钟关火。然后放上冰糖，就ok啦。木瓜银耳羹怎么做？木瓜银耳羹 材料：木瓜，银耳，梨汁冰糖 做法：1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅.2. 木瓜。

用料

干银耳 一朵

木瓜 半个

木瓜和银耳是可以一起炖的哟，一般来说是不会发生食物相克的情况的呢，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心炖哟。

莲子 30克

冰糖 50g

水 适量

做法步骤

1、莲子8提前两小时浸泡。

2、银耳也提前两小时浸泡，浸泡的时候底部向上。

3、泡好的银耳洗净撕成小块。

4、银耳莲子倒入砂锅中。

企业回现在三七（别名田七）的种植成本很高，所以正宗的文山的三七价格在五百到一千多一斤。文山福万家一直秉承质量上乘，客户至上的企业文化。多年以来我们文山福万家得到了全国各地消费者的认同，因为我们一直坚持只卖文山本地的三七，不带剪口、不。

5、加入适量清水。

6、大火烧开，转小火煮一个小时左右，煮至银耳出胶质。

7、煮银耳的期间，把木瓜去皮，去籽切块。

8、倒入锅中煮20分钟。

1. 白木耳提早泡开1-2个钟头预留，番木瓜削皮削皮切割成一小块。2. 将白木耳掰成一小块，放水下锅，水开以后用文火烧煮。3. 白木耳文火炖45分钟后，添加番木瓜、老冰糖 4. 再次小炖15分钟上下，待汤羹浓稠，白木耳。

9、倒入冰糖，煮至冰糖融化即可。

10、成品图来一张，满满的胶质。

适量 白糖 少许 1. 米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。2. 凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。

小贴士

水要一次加够，中途尽量不要加水，糖随自己口味适当增减。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。