吃柿子可以清火吗
秋季天气干燥，再加上人们胃口大开，盲目进补，喝水太少会造成上火。上火是中医的说法，主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是胃火、肝火和心火在秋季燃烧得更加猛烈，中医教给你不花钱的清火方法，减轻身体不适。
秋季易出现哪种上火？
1、肝火
2、胃火
3、心火
如何清火？
1、规律作息
2、多喝水
3、按摩穴位
按摩合谷穴、涌泉穴和照海穴等，每次按摩5~10分钟，让穴位有轻微酸胀感为好，能帮助降火。
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秋季天气干燥，再加上人们胃口大开，盲目进补，喝水太少会造成上火。上火是中医的说法，主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是胃火、肝火和心火在秋季燃烧得更加猛烈，中医教给你不花钱的清火方法，减轻身体不适。
秋季易出现哪种上火？
1、肝火
2、胃火
3、心火
如何清火？
1、规律作息
2、多喝水
3、按摩穴位
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