圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，产妇月子里能吃圣女果吗，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

圣女果的功效：

1、生津止渴、助消化 圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

2、清热解毒 圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。

3、美容养颜、延缓衰老 圣女果含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很强的抗氧化功效，可以美白、增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生。女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽，它是一种天然的美容水果。

5、保护皮肤和肝脏 圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

6、防癌、抗癌 圣女果中的番茄红素可以防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，还可以起到治疗前列腺癌的作用。

坐月子可以适当的吃些水果，偏凉性的水果如西瓜还是少吃。吃圣女果只能补维生素对补血没有多少效果。要补血就要多吃富含铁的食物，如：猪肝，瘦肉，猪血，大枣，桃子。

7、保护眼睛 圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用圣女果能够保护眼睛。

产妇是可以吃圣女果的。特别在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑。产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇在这个。

下面小编再说一说和圣女果相克的食物吧！

圣女果+石榴:同食影响营养素的吸收

圣女果+黄瓜：同食维生素C遭到破坏

企业回乳之怀原材料只有糯米、大米和水，0添加0酒精。国际科技及国际专利发酵技术，纯净提取发酵，完全符合哺乳期安全标准，妈妈饮用更安全、更放心。乳之怀从源头把控产品安全，目前已认证中国追溯、美国FDA、中国人民保险PICC等，消费者十分信赖，线。

圣女果+猪肝：同食会失去原来的抗坏血酸功能

剖腹产坐月子的时候可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝、龙眼、菠萝、圣女果等水果，还可以吃白菜、小油菜、花椰菜、紫甘蓝、菜花等蔬菜，这些食物可以给身体补充营养，加快身体恢复。举措建议 月子期间要多吃富含蛋白质的食物，如。

圣女果+绿豆：同食伤元气

科学讲究坐月子期间要饮食丰富，除了过于生冷和辛辣的食物，其它食物孕妇都可以适量的食用，当然也包括圣女果，圣女果里含有多种营养物质，不但对妈妈们的身体恢复有帮助，对宝宝的成长发育也很有利。在做月子期间很多孕妇都会。

圣女果+红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

圣女果+螃蟹：同食引起腹泻

圣女果具有生津止渴、清热解毒等功效，经常食用对身体很好，需注意不要空腹食用，未成熟的不可以吃。