在各种水果都大量收获的秋季，大家都应当多吃水果。不过，水果之多大家一定要有一定的选择，以下讲的是三种被医生打入“冷宫”的水果，尽量不吃，以后买的时候要学会辨别。

一、激素水果

现在我们很多时候都能吃到反季水果，一方面可能跟我们的技术和交通发达有关，一方面可能就是水果在种植过程中打了激素，这样在运输的时候就会减少腐烂，所以很多商贩会给水果打激素，但是打了激素的水果不仅会对肠胃功能有损伤，还可能会促进癌细胞的生成。

5招辨别激素水果

1、认证绿色食品

消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品。

2、不要买不到成熟期的水果

如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果，颜色又好看，很可能就是使用过催熟剂。

3、自然成熟与催熟的区别

奇异果是什么水果，尽管经过催熟的果实呈现出成熟的性状，但是果实的皮或其他方面还是会有不成熟的感觉。比如自然成熟的西瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结；催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。

4、闻气味辨别

水果自然成熟，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果有异味，往往能闻得出发酵的气味。

5、催熟水果分量比较重

二、冰冻水果

很多人喜欢冷藏水果吃，甚至有人喜欢冰冻水果，但是冰冻的水果对肠胃的伤害是非常大的。

不仅如此，冰冻的水果吃多了，身体内癌细胞也会相应的滋生出来，所以日常吃水果的时候就吃常温的即可，有些水果本身就是寒性的，再吃冰冻的对身体的伤害更大。

1、奇异果一只，去掉两端，切掉外皮。全部切掉外皮。2、中间切一刀，一分为二。3、用刀尖稍微倾斜，切出V刀。4、全部“V”刀，切完半只奇异果。5、随便摆点造型就完胜。蛋糕装饰易可用此法。做法三：切锯齿花刀 材料。

三、腐烂水果

家里囤水果的人很多，喜欢放水果在家慢慢吃，但是水果的保质期都非常短，很多时候会出现腐烂的水果，而有些人可能舍不得扔掉腐烂的水果，就把烂掉的部分挖掉继续食用。

不多

这些水果对身体有害，大家就要极为注意。但可以吃以下几种具有增强抵抗力，抑制癌细胞发展的三大类水果。

一、葡萄家族

二、猕猴桃

三、柑橘类

柚子、橙子、柠檬这几样水果，这类型的水果中都含有丰富的生物类黄酮可以增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中酶的活力。

同时也可以增强维生素C的吸收能力，维生素C不仅是抗癌物质，还可增强身体免疫力，阻止致癌物质亚硝胺的形成。

秋天到了，这时候上市的水果非常多，我们避开激素水果，不要吃冰冻和腐烂的水果，多吃些对身体有益的水果吧~

孕期25周昨晚睡前吃了半个奇异果，宝宝动个不停，可能宝宝以吃了妈妈吃的水果高兴，所以在妈妈房子里做得以高兴。