吃杏能喝纯牛奶吗,吃杏喝牛奶会怎么样
自制甜杏酸奶昔,口感好营养佳,味道不比买的差
如今已经到了春天,虽然天气还没有完全暖和起来,但是看着大家的穿着,已经感受到春天的气息了。这个时候正是季节更替之时,很多人到这个时候食欲都不是很好。建议大家多吃一些比较清淡的食物,可以多喝一些饮品。除了我们经常喝的酸奶或者牛奶之类的,多喝一些奶茶和奶昔也是很不错的选择。其实这些饮品我们并不一定要出去买,自己在家也是能做出来的。虽然没有很专业的机器,但这并不会有什么影响。今天要和大家说的这款饮品,就是小编经常做的,家里人也很喜欢。不仅味道好,营养也是比较高的。最主要的是它的做法比较简单,几分钟就能学会,如果你也喜欢喝奶昔,就一起来做一次吧。
【名字】:美味酸奶昔
不可以。杏子中含有大量的维生素B17,是目前被认为最有前途的抗癌药之一。杏子体内丰富的维他命A,可预防癌症,消除疲劳。杏属于酸性水果,牛奶中的蛋白质一旦与酸性水果中的果酸相遇后,就会立刻发生凝固,形成絮状物,影响牛。
【所需食材】:酸奶200克、香蕉1根、薄荷叶2朵、糖适量、哈密杏8个
【制作步骤】:
1、 将上面所需要的食材准备好,喜欢吃凉一些的就把哈密杏放在冰箱里面冷冻一会儿。如果家里有酸奶机,可以自己来做,因为它的工作时间比较长,大概需要8个小时,吃杏喝牛奶会怎么样,所以建议大家提前一天做好。,
2、 准备好的香蕉去掉外皮切成小块,哈密杏从中间切开,去掉里面的核,切好之后放在一旁备用,薄荷叶准备好放在小盘子里,用水浸泡一会儿。
可以的,完全没有任何影响哈。
3、 切好的香蕉块放到打汁杯里,倒入准备好的酸奶。酸奶如果是自己做的,建议放冰箱里冷藏几个小时,这样做出来口感更好。
4、 倒好之后按下工作的按钮,使里面的香蕉和酸奶开始搅打,直至变成浓浓的、凉凉的奶昔。
5、 拿出一个漂亮的小杯子,最好是透明状的。将搅打好的奶昔倒入杯子里面。
6、 放入之前切好的甜蜜杏,它们的口感是比较酸甜的,能很好的和奶昔的味道结合在一起。
【烹饪小贴士】:
杏仁和牛奶可以一起吃的。这两种食物在一起是不会发生反应的,不会中毒。如果按照一般的饮食,加上每天有300g的牛奶,吃到50g左右的坚果和大豆,那么大约有700g的钙。适当增加一定量的钙片是可以的。而且实际上,高钙牛奶。
1、 酸奶可以自己来做,只要有一台酸奶机器就可以。准备纯牛奶和酸奶菌粉,1000毫升的酸奶放入1克的菌粉就可以了,按下机器工作的按钮,等待八个小时,就能得到比较浓稠的酸奶了。
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3、 如果附近买不到哈密杏,也可以换成其他的水果来做,建议选用酸甜口味的,做出来的味道比较好。
牛奶不能够与杏等含酸较多的水果一起吃,因为牛奶中的蛋白质如果一旦与这些酸性水果中的果酸相遇后,就会立刻发生凝固,形成絮状物,甚至较硬的凝块,影响牛奶的消化和吸收,既破坏牛奶中的营养以及钙质的吸收。牛奶 别名:牛乳 。
【图片来源】:优雅的长围巾
【文案编辑】:惜博
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