芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

芒果是时下十分受欢迎的当季水果之一，但是你知道吗？吃芒果也是有讲究的，快来了解一下吧！

宜忌

人群宜忌

✔便秘、癌症、高血压患者 芒果有通便、抗癌、降压的作用。

✘过敏体质者 芒果易引起过敏。

✘皮肤病患者 芒果性质带湿毒，会加重皮肤病。

✘糖尿病患者 芒果含糖量高。

搭配宜忌

企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。

✔芒果与牛奶二者同食能保护眼睛、防癌、抗老。

✘牛肝与芒果 二者同食降低营养。

小偏方大功效

1.小便不利：芒果适量，生食。或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

2.慢性咽喉炎、声音嘶哑：芒果1个。洗净后水煎，代茶饮用。

3.湿疹瘙痒：鲜芒果叶煎水洗患处。

4.解渴利尿：芒果、芦根、天花粉各30克，知母1克。芒果去核，将上述用料一同水煎服用。每日两三次。

5.止咳化痰：芒果50克，高血压可以吃内脏吗，白糖25克，绿茶1克。将芒果去核留皮肉，加清水400毫升烧沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

养生药膳

健脾益气 芒果西米露

高血压患者能不能吃芒果 高血压患者是非常适合吃芒果。因为芒果中的钾含量很高，有放松血管，降低血压等功效，同时芒果含有甘油叁酯，可以降低胆固醇，防止动脉硬，此外芒果富含玉米黄素、槲皮素等植物多酚，以及β-胡萝卜素。

【原料】西米50克，芒果2个。芒果1个切块，1个榨汁。

活血通络 芒果鸡柳

【原料】芒果1个，鸡里脊肉200克，青红辣椒2个，盐、料酒、淀粉、胡椒粉、植物油各适量。

促进代谢 芒果菠萝猕猴桃汁

1、吃芒果可以降血压 芒果里面的营养物质丰富，对于高血压人群来说，可以帮助防止血压升高，这是因为里面的钾元素，是很好的血压抑制素，里面的镁元素，还能防止高血压人群改善体虚乏力、失眠心慌的情况。而且芒果对于人们来说，。

【原料】芒果、猕猴桃各1个，菠萝半个。

【制法】芒果洗净，去皮去核；菠萝去皮，在盐水中浸泡30分钟，再用凉沸水冲净；猕猴桃洗净去皮。将所有材料切成小块，放入榨汁机加适量凉沸水搅打成汁。

高血压的患者是可以吃芒果的，因为芒果是可以有效的起到抗菌消炎的作用，而且还有抗癌防癌的作用，所以在有高血压的情况下，患者是可以吃芒果的

小贴士