夏季是多种水果上市的季节，水果中含有丰富的营养、味道甜美，孩子们都特别爱吃。但是，有些水果不能多吃，重则导致食物中毒！都有哪些水果需要家长们注意的呢？一起来看看吧。

1、西瓜

西瓜堪称「盛夏之王」，其果肉含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清热解暑、利尿解酒等功效。夏天闷热难耐，周岁宝宝能吃猕猴桃吗，使用西瓜降温降火是个不错的选择。，

夏天吃水果，注意下面这 3 点：

1）水果切开后尽量现吃。

如果吃不完也不要直接放在室温下，要及时冷藏并且密封保存好，比如将水果放进保鲜盒、包好保鲜膜后再放进冰箱里。

1岁的小朋友可以适当的吃一些猕猴桃干。但注意一次性不要吃得太多，因为虽然猕猴桃虽然晾成了干，但它也是一种寒凉的水果，如果吃得太多的话，不容易消化，容易导致宝宝腹痛腹胀，对宝宝的身体健康不利。所以小孩子的还是。

2）切水果的刀具和案板要生熟分开，避免交叉污染。

孩子吃水果。正常，但是有水果孩子吃要主意。猕猴桃能吃，一定要用，挑根一点一点的给孩子吃

2、荔枝

2018年广州一7岁小孩空腹吃了20颗荔枝后晕倒，送入医院急救，诊断为“荔枝病”。

什么是荔枝病呢？

荔枝病是一种急性神经系统疾病。由于荔枝中含有次甘氨酸 A 和亚甲基环丙基甘氨酸，它们有降血糖的作用，空腹一次性食用大量荔枝，会引发低血糖反应，出现头晕、乏力、眩晕等低血糖等症状。在未成熟的荔枝中，这两种物质含量很高，而在成熟的荔枝中含量比较低，适量吃是不需要担心的。

荔枝应该怎么吃？

1）不要在空腹或久饿时吃荔枝，建议在餐后半小时左右食用。

2）不要选择未成熟的荔枝，应挑选鲜红色的荔枝为宜。

3）孩子和老人每次食用荔枝尽量不要超过5颗，成人每天的食用量也不要超过300克。

3、杨梅

杨梅酸甜多汁且含有多种有机酸，营养丰富，属于含糖量较低的水果，是血糖控制良好的糖尿病人很好的选择。

有位52岁的大伯听说吃杨梅的时候，把核一起吞了，可以防止杨梅吃多了上火，还能促进消化。大伯吃了半篮杨梅后感觉肚子有些胀痛且恶心呕吐，就去医院检查，发现肠道里堵塞着密密麻麻的杨梅核。杨梅核没有这种神奇的功效，过量食用杨梅核会造成肠胃负担，所以吃杨梅时，还是要把核吐出来的。

杨梅应该怎么吃？

1）胃病患者少吃杨梅，尤其不能空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

2）杨梅不要和黄瓜一起吃：黄瓜中含有维生素C分解酶，一起食用会失去杨梅原有的营养价值；杨梅不能和牛奶一起吃：杨梅中的果酸会使蛋白质凝固，从而影响吸收。

3）新鲜杨梅里会隐藏果蝇幼虫，这些小虫子是没有害处的，如实在担心可用盐水泡十几分钟后再用清水冲洗后食用。

4、桃子

桃子营养非常丰富，含铁量较高，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。但吃太多桃子容易诱发腹胀、腹痛等症状，加重胃肠负担，所以不建议多吃，一天最多三个，且要分开食用。

一岁的宝宝是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃里面含有丰富的维生素C，它的维生素C含量在所有水果里面都是名列前茅的，而且猕猴桃也有很多的膳食纤维以及其他的微量元素、电解质，是宝宝水果中比较好的选择。但是猕猴桃比较的偏凉，如。

5、芒果

在夏天，芒果是出镜率很高的水果，在各种甜品里都有它的身影。不过有的人吃完后可能会嘴角长疹子、发痒刺痛。

那是因为芒果中含有一种化学物质——漆酚，它可以使皮肤发生接触性皮炎。尤其是接触芒果的嘴巴附近，会长红疹子、发痒、脱皮、甚至水泡。芒果果皮中漆酚较多，而果肉中就很少，食用时尽量不要碰到芒果皮即可。但有的孩子吃成熟果肉都会出问题，这是真正的过敏了。如果有严重的皮疹、呼吸急促、喉咙瘙痒或声音嘶哑等情况，需要立即送医院就诊。

1岁宝宝尽量少吃或者不吃猕猴桃。因为猕猴桃是一种性寒凉的水果，一岁宝宝还小，肠胃消化系统还未发育成熟，如果食用过多的话，会造成腹痛腹泻拉肚子的情况出现。所以在给宝宝吃猕猴桃的时候，尽量要少吃，而且最好蒸熟以后打。

6、水果冰淇淋