水果是很多人都喜欢吃的，并且是必要摄入的食物，但是水果的种类不同，属性也各有不同，正常人吃什么忠烈的水果都可以没有禁忌，但是孕期吃什么水果还是要注意一些，建议在孕期食用的水果选择含糖量较低的水果。

孕早期食用的水果

孕早期的水果应该选择中性水果，比如西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 、番石榴、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性水果要少吃，可以和寒性水果相搭配食用，将寒热中和。

在孕妇后期的时候，可以吃一些猕猴桃。要知道孕妇晚期的时候吃猕猴桃，可以起到很不错的补血功效，对于孕妇而言猕猴桃还有很好的止血作用。帮助孕妇预防突发性出血的情况，还能够更好的帮助孕妇护肤，有着消除妊娠斑的作用；从而。

孕中期食用的水果

孕中期胎儿生长发育迅速，猕猴桃怀孕初期能吃吗，孕妇的胃口也变好，相应的需要摄入的营养物质也比之前大，此时期孕妇适合吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果。

孕中期胎儿生长发育迅速，孕妇的胃口也变好，相应的需要摄入的营养物质也比之前大，此时期孕妇适合吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果。

孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对上市纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃。

樱桃中含铁量丰富，孕期食用燕窝防止出现孕妇缺铁性贫血的情况，每天吃12颗樱桃更有益于健脑。

奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

孕晚期可以适当的吃猕猴桃，因为能够补充维C和各种微量元素，但也不能够天天吃。因为猕猴桃性寒凉，如果吃的太多，会容易伤害脾胃，对孕妇以及宝宝的身体健康都有不利影响，所以控制食用量特别重要！

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

孕妇在怀孕晚期是可以吃猕猴桃的，猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，具有非常多的养生功效，被称为水果之王，其中含有丰富的维生素，氨基酸，矿物质以及钙，磷，铁等等。怀孕晚期的女性，通过食用猕猴桃，可以很好的补充体内。

孕晚期的食用水果

孕晚期很多准妈妈因为胎儿太大，身体不舒服导致情绪焦躁，适当的吃一些雪梨，梨子中富含丰富的水分、B族维生素等，有效起到安神的效果。

对于孕妇来说，猕猴桃是可以接受的。在此期间，基本上蔬菜和水果，以及富含维生素C的水果和蔬菜是可食用的，但有些水果并不好，例如。荔枝、龙眼、柿子、西瓜、白兰地瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、杨梅、木瓜、芒果建议。