说到荔枝，小编有很大的发表权了，荔枝是小编最喜欢的水果，主要是因为荔枝的肉甜汁多，让小编真的是爱不释手，并且荔枝可以说是唐朝的各种贵妃最钟情的水果了，并且还有一句关于荔枝的经典诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，荔枝除了非常好吃营养价值也是超高的，但是也并不是所有人都适合吃的哦，今天我们来看一看那些人不适合吃荔枝，看完记得收藏看看有没有你。

先来看一下哪部分朋友不适合吃荔枝。

1、糖尿病患者

大家应该都知道，荔枝当中含有的糖分是非常高的，所以呢，糖尿病的患者是一定不能够吃荔枝的。否则摄入荔枝过多的话，非常容易会增加人体的血糖指数，吃荔枝注意四大禁忌，很有可能会加重病情的。并且荔枝吃多的话呢，非常会容易引起上火的症状，对一些体质偏热的人来说，也是不能吃荔枝的哦。否则的话很有可能会引起体内燥热，严重的话会引起出鼻血的情况。

2、不能空腹食用荔枝

3、长痘生痔疮

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

脸上经常起痘痘的朋友，或者是这一段时间脸上频繁出痘，都是不太建议吃荔枝的，主要是我们脸上起痘的情况，一般都是因为人体内非常燥热，才会使痘痘滋生，吃荔枝过多的话呢，本身也会使人体内过热出现燥热的情况，这样的话会使痘痘更加过分的生长。还有一种还有生痔疮的人群也是不能够吃的话，也是不能够吃荔枝的，这样会使痔疮更加严重的。

4、小宝宝不建议吃

一次不建议大量的吃，但要注意婴幼儿、糖尿病的人不建议吃荔枝，容易发生低血糖反应或血糖异常增高，如果出这些情况应及时去医院积极的治疗。二、空腹吃荔枝可能会导致水果中毒 空腹吃荔枝病人可能出现恶心、呕吐、胃痛等症状，。

5、咽喉痛

对于一些有咽喉痛症状的朋友也是不能吃荔枝的哦，因为咽喉痛一般都是因为体内肝火太过于旺盛，吃荔枝的话，也会非常容易引起体内肝火的旺盛，会加重咽喉痛的症状。

平时在吃荔枝的时候也要注意,不要和动物肝脏一起吃,因为荔枝中的营养和动物肝脏中的营养会产生冲突,尤其是动物肝脏中的一些铁元素和铜元素,会使荔枝中的维生素c出现氧化,导致两者的营养都会下降,而且还有可能会造成消化不良,所以平时要。

6、牙龈肿痛

再来教一下大家怎么样选购荔枝吧。

第一步：

1、一次性不能吃太多,如果荔枝一次性吃很多就容易导致上火出现,对于口臭、口苦,经常熬夜、阴虚火旺患者来说更要注意,会让虚火热毒严重,让脸上出现痤疮,青春痘,还容易导致慢性咽炎出现。 2、疾病患者不能吃荔枝,如果有胃肠疾病、糖尿病。

我们在选购荔枝的时候呢，第1步可以先看一下荔枝表皮的颜色，正常的荔枝来说呢，表皮都应该是暗红色的，又或者是红绿相间的这种颜色，这样的才是属于正常的荔枝，如果你看到的荔枝表面有黑色呀或者灰色这样的情况，那就说明这个荔枝肯定是已经变质了，一定不要购买。

第二步：

然后呢，我们可以选择用手去捏一下这个荔枝，如果你捏到的荔枝是非常软的，那就说明这个荔枝应该是坏掉了，如果偏硬的话，那就说明这个荔枝是可以选购的。再然后呢，我们可以也是选择闻一下这个荔枝的味道，如果它散发出来很重的酸味儿啊，或者有一些刺鼻的味道，那就说明这个例子肯定是变质了。

此外荔枝在空腹的状态下也是需要注意的，因为空腹吃荔枝非常容易对身体带来不良的消化问题，因此在吃荔枝之前一定要先吃一点别的食物，减少对人体机能的损伤。总之，吃荔枝虽然有很多的好处，但是也不能够大意。吃荔枝之前一定要。

最后一步：

在挑选荔枝的时候呢，尽量选择大一点的，小的很有可能没有成熟，并且会有发涩的味道。

食用注意事项 1、体虚火旺者不宜大量进食荔枝。荔枝温性，属于热带水果，多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火，荔枝好吃，但应该少吃。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。2、不要空腹吃荔枝，最。

注意：有一些朋友再在荔枝的时候，可能怕荔枝的根占重量，会直接拔掉，这样做是不对的，如果没有了这个根对于荔枝的保鲜是非常不利的，会大大降低荔枝的保鲜时间。