22日至23日，精河县举行了首届木特塔尔沙漠文化旅游节。与往年单纯举办体育赛事不同，今年文化旅游节除了沙漠汽车越野比赛，还设置了民俗文化产品、农副产品展、特色美食展及游客体验环节。

木特塔尔沙漠公园位于托托镇北部，东西长约35公里，南北宽约13公里，适合观光、探险、休闲。买买提·艾力说：“小时候，很少有外地人来旅游，这两年游客越来越多，单22号一天，就卖了6条羊腿，如果天天能这样，我会考虑回家创业。”

桑葚能和肉苁蓉一起泡茶喝，从乌鲁木齐坐火车出发至精河县，需要近5个小时。如同新疆大多数地方，这里地广人稀，但蕴藏着不为多数人熟知的美景。

从乌鲁木齐坐火车出发至精河县，需要近5个小时。如同新疆大多数地方，这里地广人稀，但蕴藏着不为多数人熟知的美景。

2、肉苁蓉。肉苁蓉是一种营养价值十分高的中药材，被大家称为“沙漠人参”，是补肾的良药，可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状。所以将桑葚干搭配肉苁蓉一起泡水喝补肾效果也是十分不错的。

近些年来，精河县通过在沙漠推广种植肉苁蓉、桑葚等，边防止荒漠化边挖掘经济发展潜力。与此同时，新疆旅游业近两年逐步回暖，来疆游客数量逐步增多，精河县开始注重挖掘沙漠农业之外的旅游潜力。

可以一起泡水喝。桑椹、肉苁蓉补肾，枸杞滋补肝肾，明目，黄芪补气固表，都是日常用的滋补药。

新疆旅游发展委员会提供数据显示，今年前8月，新疆累计接待国内外游客10594.29万人次，同比增长40.93％；旅游总消费1719.42亿元，同比增长43.18％，“旅游＋”融合发展态势明显。

可以。肉苁蓉长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。淫羊藿滋阴补阳，壮阳强身，味苦涩，适宜失眠者使用。枸杞子补气养肝，具有增强免疫力的作用。在一起喝对补肾壮阳有一定的功效。有抗疲劳、增强免疫力的作用，可以适当服。

精河县委常委叶家强介绍，通过这次活动可以看出，边陲小城也有很大的旅游潜力，县城宾馆全部住满，托托镇附近的民宿也是满负荷经营。“人们的生活水平越来越高，旅游业正从以往的粗放型转向精品型，这给我们很多机会，也给农牧民增加了一条收入渠道。”他说。

5.新鲜桑葚洗净捣汁，加两杯白酒，调匀，饮服，每日1小杯，连饮数周，缓解腰腿酸痛无力。6.干桑葚30克、炒枣仁15克，加适量水煎煮取汁饮服，每日1剂，服1～3周，辅助治疗血虚失眠健忘。7.桑葚50克、肉苁蓉15克、黑。