桑葚为桑树的果实，绵软甘甜多汁，益肾强身丸，汁液为紫色，生长非常迅速，桑葚可酿酒可榨汁也可生吃，对人体的健康大有好处。（图片来自东方IC）

桑葚的个大饱满，味极甜，未成熟的桑葚为绿色，半成熟的桑葚为红紫色，半熟的桑葚在这时是最好吃的，酸酸甜甜，味道耐人寻味。（图片来自东方IC）

祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 桑葚的作用： 1、补肝益肾 中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意。

桑葚具有保肝益肾的作用，老年人常食用可起到保肝的作用。（图片来自东方IC）

桑葚汁可解渴解暑，夏日喝一杯桑葚汁可以起到解热解渴的作用，小编小时候常常用它来解腻。（图片来自东方IC）

桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机。

桑树在农村有很多，也非常的常见，小时候经常组织小伙伴们去摘桑葚吃，现在想想满是回忆。（图片来自东方IC）

桑葚补肝益肾：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。