随着疫情全面放开之后，很多人又开始疯抢药物，尤其是布洛芬可谓是一粒难求，随着感染的人群越来越多，流产后必吃的12种水果，有些人还会疯狂抢购生姜、柠檬、电解质水。，

虽然之前的时候很多专家表示，感染新冠之后一般是轻症或无症，但是真正感染之后，才发现症状非常的严重，甚至是一点东西都不想吃，但是这样会造成抵抗力更加下降。

所以在感染新冠病毒之后也要多吃东西，注意好自己的饮食，通过饮食可以为身体补充营养，增强免疫力，但是应该注意远离发物。

什么是发物？

助火类食物：

这是指容易引起上火的食物，尤其是有些人群体质偏热，吃这些食物会造成火气旺盛，进而容易引发不良的症状，比如肺热，口干舌燥，便秘等。

助寒类食物：

有些食物性质寒凉，食用过多会造成体内寒气加重，还会损耗过多的阳气，对于体寒的人群来说，更应该避开。

活血类食物：

有些食物能够加快血液循环，但对于存在出血问题的人群来说，尽量不要食用，否则会加重身体损伤。

助湿类食物：

诱发过敏类食物：

阳了之后要忌口，建议：少吃发物，多吃3种食物或助康复

新鲜蔬菜

在感染新冠病毒之后，应该注意多吃新鲜的蔬菜，因为其中含有大量的维生素、矿物质，膳食纤维等，可以为身体补充营养。

有些蔬菜当中含有大量的维生素C，而这种物质对于身体恢复非常有利，而且新鲜的蔬菜还能够增进食欲，有利于增强免疫力。

高蛋白食品

尤其是豆类和瘦肉，一种属于植物蛋白，一种属于动物蛋白，两者搭配食用可以为身体补充营养物质，还有利于消化和吸收。

时令水果

人流后可以吃芒果，不宜多吃。中医认为芒果味甘酸性凉，起益胃止呕、生津解渴及止晕眩等作用。《食性本草》中记载芒果主妇人经脉不通，翻译过来即治疗妇人经血不畅，人流后食用芒果有通经活血的作用。中医认为食物有不同性味。

大部分人在感染新冠病毒之后，没有食欲，所以在平时可以多吃一些水果，能够为身体补充能量，比如橙子，柚子，苹果等，还可以为身体补充矿物质，维生素，膳食纤维等。

自己在家也可以制作柠檬水，因为柠檬当中含有大量的维生素C，既可以补充水分，又能够增强抵抗力。

感染新冠后会有哪些症状？

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发热

一般感染新冠病毒之后，主要的症状就是发热，一般体温在37℃到40℃之间，也有可能会持续性的高烧，一般退烧之后会出现头晕、头痛、乏力等情况，还会造成肌肉酸痛。

人工流产后能吃芒果吗 人流后是可以吃芒果的，但是在一周以内是不建议吃的，因为芒果属于寒凉性质的水果，对身体恢复，会受到影响。人流后可以吃一些大枣，榴莲，桃子，石榴等温热性质的水果。尽量少吃苹果，香蕉，桔子等。

全身无力

奥密克戎进入人体之后，会对免疫系统造成损伤，使患者的免疫力下降，进而会出现全身无力的症状。

干咳无痰

人流后能吃芒果吗 人流后是可以适量吃一些芒果的，芒果属于温性水果，且芒果具有抗菌消炎的功效，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病，对于人流后的身体恢复也是很有好处的，另外芒果中的维生素C含量也非常高，常吃芒果可以充分。

新冠肺炎属于呼吸道疾病，大部分患者在感染病毒之后，会出现呼吸道症状，比如咳嗽，还会出现干咳无痰的情况，随着病情加重，会出现呼吸困难，胸闷的问题。

消化系统症状

有一部分患者在感染新冠病毒之后，会出现轻微的消化系统症状，比如恶心，呕吐，腹泻，腹痛，食欲不振等。