大家都知道早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，因此很多人晚上就选择吃点水果就睡觉了，毕竟在大家的观念里面，水果不仅美味，而且还是可以美容减肥的，但是很多人其实是不知道，有些水果其实晚上是不宜多吃，或者就不能吃的，因此晚上吃了这些水果容易发胖。跟着小编一起去看看都是哪些水果吧。3种水果虽好，但是晚上不能多吃，吃一块芒果千层会胖吗，吃多了至少胖10斤，

第一种：榴莲

榴莲这种水果真的很奇怪，喜欢它的人闻着它散发出来的味道就是香的，而不喜欢这种水果的人，闻起来就是奇臭无比，不管喜欢还是不喜欢，不可否认的是榴莲是一种营养价值特别高的水果，被陈伟水果大王，就是因为榴莲的营养丰富，所以才不适合晚上吃，吃得多了保不齐很快 你就会胖十斤。

企业回每个人吃的减肥药可能都不太一样，但是在选择减肥药时要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少。

第二种：芒果

因为芒果本身是含糖分的水果，且含糖分的量较多，如果长期大量进食芒果的话，糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉的话，是可以在身体内贮存形成人体的组织的，所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的。简介：1、看形状 挑选芒果的时。

第三种：牛油果

1.从热量上来看一个芒果的热量大概是53大卡，所以热量并不算高，所以适当吃芒果并不会长胖哟。2.芒果干是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。因此有辅助食疗作用减肥。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论。

牛油果是一种健胃清肠的水果，对于降低胆固醇也是有很好的作用，因此很多宝妈会买来给宝宝作为辅食吃，不管是大人还是小孩，一定要记住不要晚上吃牛油果，因此牛油果丰富的植物脂肪也是特别容易长胖的，想要减肥的MM们更是不能晚上吃这种水果了。

芒果干吃太多当然是会胖的，别以为芒果干是芒果制成的就有减肥功效，新鲜芒果确实有助减肥，但是制成了芒果干可就彻底成为了高热量的食物了，每一百克芒果干的热量高达380大卡，是属于高热量食物，容易造成肥胖。另外，芒果。