咳嗽不止总使旁人侧目，狂吃喉糖也无法改善，咳嗽到底该吃什么或喝什么才能有效缓解？一直咳嗽原因是什么？咳嗽有痰和干咳哪里不同？饮食禁忌和舒缓方法一次看。

一直咳嗽的原因？

咳嗽是人体的一种自我保护机制，透过强力呼气反射动作，清除呼吸道的分泌物和异物，保持呼吸道畅通及维持肺脏功能。在讨论咳嗽之前，先简单介绍一下慢性咳嗽的定义。当咳嗽超过3周就算是慢性咳嗽，慢性咳嗽可视为一种警讯，可能与以下几种状况有关。

鼻涕倒流：鼻过敏和鼻窦炎都可能引起鼻涕倒流，因为鼻涕流向后方的喉咙，引起喉咙搔痒不适进而咳嗽。

感染：包括肺结核、霉浆菌肺炎和披衣菌肺炎都可能引发咳嗽，且急性感染后会留下慢性咳嗽的后遗症

胃食道逆流：胃和食道之间的下食道括约肌功能不良（贲门松弛），胃酸容易逆流至食道、甚至呼吸道时，常会反复刺激食道、咽喉而引起反复性难以痊愈的慢性咳嗽，胃酸甚至会灼伤声带，严重还会伴随胸闷、胸痛等症状。

由于芒果里面含有的芒果甙具有不错的化痰镇咳的效果。当我们发生了感冒咳嗽的情况下，也是可以适当的食用芒果来缓解的。5、预防便秘 芒果里除了上面所说的一些元素外，还含有丰富的纤维素，能够帮助我们身体的消化系统功能，对。

支气管扩张症：支气管扩张症是一种肺部疾病，病人部分支气管出现永久且不可逆的扩张现象，好发于75岁以上的年长者。正常支气管结构看起来像一棵倒立的树，愈往下管径愈细，支气管表面有许多绒毛，透过摆动将支气管内的痰液移动到大气管并排出体外。支气管扩张的病人因为支气管结构变粗，绒毛功能受限使痰液大量聚集在呼吸道内，久而久之造成感染、发炎和慢性咳嗽。

肺癌：肺部肿瘤造成慢性咳嗽的比例不高，但仍有部分生长在大气道的肿瘤会并发慢性咳嗽。

肺部纤维化：又称为菜瓜布肺，因肺脏损伤而出现疤痕组织，肺脏会逐渐失能，除了慢性咳嗽外还会合并呼吸困难、疲劳等症状。

咳嗽有痰的原因？

咳嗽是否有痰是一个重要的诊断标准，没有痰的咳嗽（干咳）原因包括上呼吸道发炎、气喘、心脏衰竭、胃食道逆流或异物刺激，包括刺激性气体，所以空气品质不良也可能引发咳嗽，尤其是支气管敏感的人。咳嗽带痰（湿咳）多与急性肺炎、鼻涕倒流、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺动脉栓塞等疾病有关。

咳嗽吃什么、喝什么缓解？

咳嗽时大家一定会想吃喉糖或枇杷膏缓解，但是在未区分咳嗽的性质下乱吃反而容易加重症状。从中医的角度来说咳嗽有3种型态，分别是热咳、寒咳与燥咳。对应3种型态的痰液也可分成热痰、寒痰和燥痰，以下简单介绍。

可以，没问题的，感冒和它没关系，放心吃吧

如果痰是稀稀的、水水的有泡沫就是“寒痰”

如果痰是黏黏稠稠成坨的就是“热痰”

如果痰黏成丝或干咳无痰就是“燥痰”

首先感冒分为风热引起的感冒和风寒引起的感冒，而常见的头疼咽痒、鼻塞流涕等正常都是风寒引起的感冒，因此以下几种凉性水果建议患病时不要食用，避免加重风寒的症状。1、梨子 大部分人都以为梨可以止咳，感冒咳嗽吃梨可以起。

了解咳嗽的种类后，就可以安排不同的食疗。如果是热咳热痰，可用老菜脯煮水喝（或白萝卜汁），冷咳冷痰可用老姜母茶温饮（或麻油爆姜煎蛋或肉食用），燥咳燥痰可用蜂蜜炖梨汁饮。

至于市面上常见的川贝枇杷膏，仅适合在无外感（感冒）的情况下，干咳、无痰，且伴随口干、咽干的时候服用；若在其他情况下吃枇杷膏，反倒会因甜而易生痰，或因过于滋腻而妨碍消化功能。而喉糖可以在感冒时减轻不适，不过如果感冒症状很严重，或痰液很多时就不适合再吃喉糖刺激喉咙。

咳嗽的饮食禁忌？

咳嗽何时该就医？

吃芒果不但可以帮助人们抵抗病菌、抗癌防癌,还可以对人的视力起到保护的作用,同时,吃芒果还能治疗感冒引起的咳嗽,而且芒果可以制作成多种罐头或者果汁,非常利于人体消化吸收,是我们身边的健康水果。 吃芒果的好处与禁忌3 一、吃芒果的禁忌。

大部分的慢性咳嗽都建议就医治疗，如果合并呼吸困难、咳血和胸痛等症状时更要尽快就医。可能是严重疾病如肺癌、支气管扩张和肺部纤维化的征兆。

回病情分析: 感冒吃芒果是可以的,不必担心 指导意见: 感冒的症状,建议口服感康.有炎症还应该加上抗生素试试。口服药物不见效的,建议输液治疗为好,平时要注意保暖,以利于身体的健康。

缓解咳嗽4方法

慢性咳嗽对生活品质影响甚巨，除了调整饮食外其实生活中也有一些小撇步能缓解咳嗽的问题，以下简单介绍几种生活疗法。

6.祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。7.清肠胃食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。8.降低胆固醇、甘油三酯芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量。

夜咳很严重，可以垫高枕头，有助呼吸顺畅

远离抽烟者，以免吸入他们的二手烟，让咳嗽更严重

建立运动好习惯，促进心肺功能

多喝温热的水

改善咳嗽7个穴道止咳化痰

除了上述的生活疗法外，中医的穴道按摩也有助于改善咳嗽，以下7个穴道可达到止咳化痰的功效。

太渊、合谷、列缺、足三里、丰隆、风门、肺俞