每年端午节时，在我的家乡，正值三夏大忙之际，收了麦子，打场脱粒，桑葚干100度会被破坏吗，晒干入仓，又得紧赶着泡田插秧，所以端午节我家过得潦潦草草，大人不太在意。

还是母亲有办法。母亲说：“我盘算好了，咱到野地里采了荷叶、大苇子叶、玉米叶，一样能包粽子！”

1 桑葚干泡水需几粒 桑葚干泡水每次10-15克，由于每个桑葚干大小不等，10-15克具体是多少颗也不好确定，一般来说泡水加5-10颗桑葚干就行。经常用桑葚干泡水，可以改善肾阴虚所致白发、脱发、头发干枯、头晕耳鸣。

这么晚了，母亲一个人去也不放心，我陪她去了湖边。打着手电，我们娘俩到了蛙子塘，采了半篮绿荷叶；去了清河湾采得一兜大苇子叶；回来的路上，在自家的地里又采来半篮春玉米叶。母亲不知疲倦，回来后紧赶着把采来的各色青叶焯了水；又从太姥姥那里寻来纳鞋底用的粗麻线，煮一煮，做粽线；再把发泡好的糯米、黄米捞出来控干，把杂粮豆和果干煮烂，忙完之后已经是后半夜了，母亲这才摊开粽叶一个个包起来。我早已困得前仰后合打盹儿。

干桑椹泡水没有具体用量，您可以根据自己的需要调整剂量。一般来说，将干桑葚浸泡在水中一天需要20粒。 对于小干桑椹，一天需要30粒左右，一次10粒为宜。不要放太多，以免桑椹水含糖量过高，造成脾胃油腻，刺激肠胃，甚至引起。

第二天一早，我们如愿以偿吃上了母亲煮出来的粽子，小弟吃的是玉米叶粽子，有股青玉米的甜香味儿；小妹吃的是苇叶粽子，浓郁的苇叶清香让她啧啧称赞；我和二弟吃的是荷叶粽子，那香那甜像白莲花，像谢花藕，一直到现在，我都念念不忘。

通常第一次冲泡,大约泡5分钟左右,其味道会较淡,颜色呈红色,不够深,之后经过3—4次的冲泡时,桑葚水会慢慢加深颜色,其味道也会较为适口,营养也逐渐从干品中析出到茶水中,此时喝是最合适的。

母亲倦怠的笑容、布满血丝的眼睛里充满了柔柔的爱意……

1、一次3克左右较为合适。2、建议泡桑葚干，用容量200—250毫升的玻璃杯泡，这样水温能尽快冷却饮用，而且每次泡完可接着在续泡2—3次，其口感也最为酸甜适口，每杯的营养也较为恰当，既不会过量，也不至于分量少了导。