怀孕期间对饮食要求是非常高的，因为孕妇不仅仅是为了自己吃，更是要顾虑到肚子里胎儿的营养，那么，十大容易流产的水果，孕期在饮食方面要注意些什么呢？今天我们就一起来看看吧。，

怀孕期间的禁忌：

1、吃大量龙眼

龙眼是滋补的水果，不少孕妇都喜爱吃它。但是孕期的时候，建议不要多吃，因为人体怀孕之后，体内阴血偏虚，而且内热比较重。然而龙眼属于性温大热，吃多了容易导致身体内部“火上加火”。如果严重的话，甚至还可能导致漏红等先找流产症状出现，或者说出现早产问题。所以说，孕妇们吃龙眼要记得别多吃，吃几颗解解馋就好了。

2、大量吃山楂

有些孕妇很喜欢吃山楂，因为山楂味酸。但是孕妇最好少吃山楂，因为吃它容易刺激子宫收缩，一旦收缩比较剧烈的话，就容易造成流产。所以说，孕妇们平日里吃山楂一定要控制好量，不能一味狂吃，务必要管住自己的嘴。

孕期可以吃龙眼，因为龙眼含有的营养成分比较多，可以帮助孕妇补脾养心。龙眼有补益的作用，如果孕妇体质比较虚弱，需要调养，可以适当吃一些龙眼。龙眼内含有的葡萄糖、维生素比较多，可以起到补心安神的作用，孕妇如果出现失眠的。

3、喜欢生吃而不洗净

4、吃动物胎盘

回你好,是可以吃龙眼的。桂圆及龙眼肉,为名贵补益中药,有益气养血、补心安神之功。但是龙眼性温易热,可助火生热,迫血妄行,使孕妇出现见红、腰酸背痛、胎漏等先兆流产表现。为了母子平安,孕妇不宜多食龙眼。

孕妇身体容易出现不适，这是很多孕妇都有的问题，其中有一些孕妇身体不适，并不是去找医生，而且私处寻找胎盘食用。因为她们觉得“吃什么补什么”，其实用这种法子安胎是不够靠谱的。因为动物胎盘中含有孕酮，这种激素进入没有流产先兆问题的孕妇身体里，如果过量的话，很可能导致胎儿的生殖器官发育受到影响。

为了避免出血，孕妇一定要尽量少吃龙眼，尤其是孕早期的准妈妈，胎儿尚不稳定，本身就容易发生先兆流产的情况，更应忌食龙眼。另外，患有痔疮的准妈妈，要想食用龙眼也要注意，食用龙眼很可能会加重便秘的情况，进而加重痔疮。

5、吃辛辣食物

辛辣食物是不少女人爱吃的，尤其是一些食欲不振的女人，很喜欢吃。因为吃辣能够刺激人的食欲，进而让人胃口大开。如果过量食用的话，反而会导致肠胃不适，消化不良的情况，致使身体吸收的养分减少。身体吸收的营养少了，那么健康自然就一点点被波及。身体健康受损了，那么卵子质量就会变差，没有好的卵子，就更难受孕成功。或者说就算受精成功了，胚胎的质量也会比较差，很容易造成流产的情况。

孕晚期绝对禁止吃东西，因为会产生宫缩，一旦宫缩频繁，胎儿就会早产。

孕妇如何正确饮食？

1、清淡饮食

孕妇刚怀孕的时候，差不多前三个月的时候，建议要清淡饮食，选择容易消化的食物食用比较好。想要胎儿发育好，建议要多吃富含叶酸的食物，比如说绿色蔬菜啥的，因为叶酸能够预防胎儿畸形。另外，为了保证身体内的蛋白质摄入量充足，建议要适当补充奶类、豆类、蛋类等食物。

2、戒烟酒

不管是香烟还是酒精，都对生殖细胞不利，不利于它们的发育生长。在备孕的时候，请务必要戒掉烟酒，不然的话，就算怀上了也容易流产，给子宫和身体带来伤害。这里就要提醒那些平日里有抽烟喝酒习惯的人，务必要戒掉烟酒以后，比较长的一段时间再备孕比较好。

3、不要乱吃药

备孕期间一定不能吃药，尤其是不能乱吃药，否则的话，会导致胎儿出现畸形的。而且吃了药以后怀上宝宝的话，胎儿的患病概率很高，就算是健康的，也无法顺利生产，很容易造成流产或是早产的问题。

孕妇能吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有。

4、注重补钙补铁

怀孕四到六个月之后，要注意营养的搭配，建议平日里的饮食要荤素、粗细食物均衡搭配。最好远离油腻的油炸食物，同时甜食也要尽量忌口。不然的话，很容易造成体重增长过快。

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