“医生，有人说痛风高尿酸患者能吃西红柿，但也有人说不能吃，那到底能吃不能吃呀？”

一、痛风患者能吃西红柿吗

一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食品，降尿酸吃西红柿，而西红柿是一种嘌呤含量较低的蔬菜，每100g西红柿中的嘌呤含量仅为2.4mg。所以对血尿酸升高的患者，即使在痛风急性发作期时，都可以食用西红柿。

西红柿营养成分较丰富，对身体还有其他好处，有营养学家研究，如果每人每天吃50-100g生的西红柿，可以满足人体对多种维生素以及矿物质的需求。西红柿含有的番茄素，有抑制细菌的作用，而且西红柿还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及糖类，有机酸可以增加胃液的酸度，有助于消化。

3、番茄，番茄含有丰富的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等，可以有效阻止自由基破坏我们的细胞，降低由身体所造的嘌呤含量。番茄内含丰富的维生素P，可增加血管的畅通性，减少尿酸在血液及关节里的沉积。4、苦瓜，苦瓜同样含有。

西红柿含有的果酸，能够降低胆固醇的含量，对痛风同时合并高脂血症的患者有好处。另外，西红柿还含有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等，同时含有多种矿物质，如钙、磷、钾、镁、铁等微量元素，对身体都有一定的好处。

2 番茄 番茄是一种营养丰富的食物，男女老少食用后都有补益作用，而对于尿酸高的人群来说则可以增加血管的通透性、减少尿酸在血液和关节中的沉积，对尿酸的降低具有一定的效果。3 苹果 苹果的营养丰富，俗话说“。

二、这几类人群不宜吃西红柿

首先，肠胃虚弱者不宜多吃。因为西红柿是清凉的食物，含有更多的酸性物质。如果患者自己的肠胃虚弱，吃西红柿可能会刺激肠胃，引起各种不适症状如腹胀、腹泻、腹痛等。患有某些急性胃肠道疾病的患者不能吃西红柿，例如患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾、胃溃疡等疾病的患者不适合吃西红柿。吃西红柿会加剧这种情况，不利于疾病的恢复。

降低尿酸也可以选择吃西红柿，西红柿里面的维生素C含量很丰富，吃了之后能够降低尿酸，主要是它里面含有碱性物质，能够溶解尿酸，促进排尿。8、黄瓜 降低尿酸也可以选择吃黄瓜，黄瓜本身的嘌呤含量很低，另外也含有很多维生素B，多。

其次，风湿性关节炎患者不宜吃， 风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。

治疗痛风陈医生认为没有什么比“管住嘴、迈开腿、多喝水”更有效了。