不知道有没有小可爱和我一样，每次看到西红柿和圣女果就会好奇，这两者究竟是什么关系？因为圣女果和西红柿可以说是超级像了，圣女果不是番茄，口感也没有什么太大的的不同，只是个头上有点区别，那干嘛一个叫西红柿一个叫圣女果呢？

其实，圣女果和西红柿是有血缘关系的，它们都是番茄类的果实，只是在外形和营养价值上稍有不同。

只是两人在营养价值上不同。圣女果的维生素含量要比西红柿高好几倍，所以想要补充维生素的话，可以多吃圣女果，甚至可以说吃一个圣女果抵得上两三个西红柿。

番茄不是西红柿。在生活中的西红柿和番茄是属于两种完全不相同的食材，在平时生活中经常可以食用得到的番茄是属于一种个头比较小营养价值含量比较高的，在平时生活中这种番茄也被称之为圣女果，食用之后可以及时补充身体内所需要。

最后还想和大家唠唠嗑，很多人在吃西红柿的时候很喜欢剥皮，或者是把皮烫掉，其实番茄红素都是在皮上面，所以还是推荐大家带着皮吃。

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。其实西红柿和圣女果都是番茄类的果实，虽然看起来可能差不多，但是还是有着一定的区别的，在营养价值方面就有着相当。