孩子感冒、咳嗽、咳痰，你可以尝尝这道雪梨白萝卜汤，它既甜又润

今天，我想和大家分享一种养生汤，它可以止咳，预防感冒，补充大量维生素，提高免疫力。它很简单，但很好吃。让我们看看。

配料：白萝卜、梨、盐、红糖、冰糖

具体步骤：

1.俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃生姜，冬天多吃萝卜对身体很有好处。所以今天我们要用萝卜做主菜。先把萝卜切成一半，然后把萝卜去皮。白萝卜富含维生素C和微量元素硒，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。所以冬天吃一些白萝卜对你的健康很有好处。准备一个更大的碗，往碗里倒很多水，然后加入两汤匙食用盐。食盐可以起到很好的杀菌消毒作用。将白萝卜放入盐水中，翻面，然后准备一个梨，放入碗中。把它转一转，浸泡十分钟。

2.十分钟后，捞出所有配料。把萝卜切成两半，然后分成四份。然后把它切成薄片。切割后，将其放入一个较大的碗中。然后我们切开梨，取出中间的硬核。然后把梨切成较厚的片，把梨切成一半。把梨切成较厚的片，然后把一半的梨切成小方块。片状的梨会煮得更鲜嫩，但块状的梨味道更好。切完后，把它们和萝卜放在一起备用。

原料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。做法一：1、准备所有原料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。2、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。3、大火烧开后转小火煮至水。

3.然后将适量的水倒入锅中。接下来，加入所有原料，并加入一小匙红糖。如果你喜欢更甜的东西，你可以再加一点，然后用勺子搅拌融化。你也可以加一点冰糖。冰糖有降火的作用，然后盖上它。这时，我们给了他一个大火，开始用一个大火做饭，然后用一个大火煮它。用抹刀稍微搅拌一下，然后关小火继续煮。把火关小，充分释放白萝卜和雪梨的味道，然后继续覆盖它。继续在小火上煮。如果你用大火，汤马上就没了。

1、将事先准备好的梨和白萝卜洗干净削皮；2、将梨和白萝卜切成小丁，也可切成块状、条状，视个人喜好而定；3、把切好的梨和白萝卜的丁放入锅中，加入适量的清水；4、在锅中加入一块老冰糖，也可以是适量的小块冰糖；。

事实上，煮这道汤时，我们不能去掉白萝卜的皮。加上皮一起煮，效果会更好。喝这样的悉尼汤。它还可以促进人体的消化系统。喝酒后，你的食欲可能会大大增加。喝这汤时，我们只需要一小碗。我们可以用这些萝卜和雪梨。如果你喜欢我的文章，记得要喜欢它，注意信息并转发它。下次见。谢谢你的支持。

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