这个季节小朋友容易咳嗽，又不想给太多的药给她吃，增加肾脏负担。给她蒸个雪梨润肺止咳。

By 小熊食光 【豆果美食官方认证达人】

用料

冰糖 适量

雪梨 一枚

枇杷花 2g

川贝 1克

冰糖 3g

做法步骤

1、将所需材料准备好。2、把枇杷叶用刷子仔细冲刷干净（枇杷叶有绒毛），剪成小块放进养生壶里。3、用盐把梨搓揉一下，冲洗干净，去核切丁备用。4、把梨丁和剥好的枇杷果（去核）放入养生壶，然后放入冰糖。。

1、枇杷花，川贝，冰糖称出所需份量。将雪梨，枇杷花，川贝洗洗。

枇杷叶、梨子、冰糖是我们生活中常见的食物，枇杷叶通常是用来熬水食用，梨子可以生吃，也可以煮水食用。枇杷叶性凉，富含苦杏仁甙、熊果酸、齐墩果酸、维生素B1、和C、鞣质、有机酸、糖类等成分；梨子性凉，富含水分、糖类。

2、在雪梨顶部如图位置切一刀，切下部分留做盖子。

3、用勺子讲雪梨中间挖空

4、放入枇杷花和川贝

5、加入冰糖

1.准备食材：雪梨两个、冰糖三十克、枸杞子十粒、枇杷叶四片。2.把枇杷叶清洗干净晾干水分备用，雪梨削皮备用，雪梨也可以不用削皮随自己喜欢。3.把晾干水分的枇杷叶切成两段，放在炖盅底部，把雪梨切成小块，放到炖盅里。

6、上火蒸四十分钟左右，蒸到冰糖融化就可以了。

7、蒸好的雪梨连梨带汤吃，对止咳有一定辅助作用。

企业回D-柠檬烯英文名称：D-limoneneCAS: 5989-27-5分子式：C10H16化学名称：1-甲基-4-(1-甲基乙烯基)环己烯物性数据：性状：无色澄清液体，淡甜味典型橘类香气。溶解性：不溶于水，完全溶于95%酒精。相对密度（d（20℃））：0.820-0.870g/ml折光率（n。

小贴士

1、蒸的时候不用加水，蒸好以后会有很多梨汁。 2、最好使用黄冰糖来蒸雪梨。

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