生活中许多因素都会导致鼻炎的出现，而且一旦惹上鼻炎，很难根治。因此对于人们来说做好鼻炎的预防措施很必要，平时可通过饮食积极预防。

预防鼻炎可多吃的食物

1、芒果

2、苹果

企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。

苹果吃进嘴里，在咀嚼时，滋润喉咙，对于呼吸、消化都有极大的帮助。

3、胡萝卜

吃胡萝卜能够预防过敏性鼻炎，在胡萝卜中有胡萝卜素，能够预防皮肤过敏，对于过敏性皮炎有很好的治疗。其中的β-胡萝卜素还能够调节细胞间的平衡，增强身体抵抗力，让身体不再出现过敏反应。

4、菠菜

吃菠菜能够预防过敏性鼻炎，在菠菜中有大量的矿物质，身体缺乏矿物质会造成病毒伤害身体，吃菠菜能够增强抵抗力，杀灭这些细菌。菠菜中的维生素较多，对于保护皮肤有帮助，避免病毒、细菌伤害皮肤，预防发生过敏性疾病，可以多吃一点。

对于某些可以诱发严重过敏且不常吃的的食物就要避免,如芒果、蚕蛹、荞麦、桃子等。过敏病人均不宜吃太辛辣的食物。咳嗽和哮喘患者不宜吃过甜、过咸和过冷的食物。对于儿童吃冰激凌和冰糕的问题,可以吃,但一开始要少吃,比如第一周每天。

5、香菜

吃香菜能够预防过敏性鼻炎，发生过敏性鼻炎往往是因为肺、脾、肾三个部位气虚导致，同时吃寒性食物会加重过敏性鼻炎。香菜属于温性食物，能帮助补充阳气，并且，香菜属于刺激性较小的蔬菜，不会对呼吸道粘膜造成很大的刺激。其中的维生素、矿物质还能够提高抵抗力，不妨多吃一点。

所以，芒果虽好吃，吃前需谨慎。

6、酸奶

喝酸奶能够预防过敏性鼻炎，发酵类的食物中有大量的有益菌，这些有益菌能够增强免疫力，有效的预防过敏。喝酸奶能够调整身体中的肠内菌丛生态，对于身体调节有帮助，不妨多喝一点。

6、芒果能抗菌消炎，对皮肤有好处 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。7、吃芒果能减少患癌症的机会 芒果果实含。