桑果可以说是我们好多年轻人小时候的美好回忆，童年时候的那种微甜多汁的桑葚，被大人亲切叫做桑果，吃到嘴里面可是非常甜美，桑葚干真假泡水识别，尤其是那些成熟的桑果个头大，果肉还比较多，吃起来也是非常甜美的，但是桑果是一种季节性的水果，不是一年四季都有的，所以在一定季节的时候会有好多人将桑果晒干，做成桑葚干，这种桑葚干在其他不是桑果生产的季节都是可以拿来食用的，这样一来一年四季都有桑果干吃了。

桑果从医书上面记载看来是有好多用处的，首先必须要提的就是桑果预防疾病的功效。或许是因为桑果的味道比较甘甜，偏寒的底子，用来泡水的话可以达到治疗疾病的作用，尤其最突出的一点就是可以治疗糖尿病，以及减轻了不少出现在肝脏肾脏上面的毛病，减少了出现失眠耳鸣，头晕目眩的状态。

桑果汁液在清除人体内杂质，无效物质有很大的帮助，人体的衰老与体内的那些氧化物质有很大的关联性，经常食用桑果汁的话，倒是可以增加不少免疫机能减轻抗氧化的效果，延缓了衰老，美化了肌肤！可以这样说，桑果汁液真的可以说是在中老年朋友当中是比较受欢迎的一种臻品了。

1、桑葚干+大枣：桑葚干能滋阴，大枣能补气血，大枣和桑葚干一起泡水喝可以更好的发挥滋阴补血的功效。2、桑葚干+枸杞：红枸杞味甘、性平，归肝、肾经，食用有滋补肝肾、益精明目的功效；黑枸杞味甘、性平，归肝、肾经，。

但是这边需要提醒大家的就是，用桑果干泡水喝的时候一定要注意的就是不能用铁质的容器，因为在桑果的成分当中有很多的酸性的物质，这些物质会在水溶解下的过程中和铁容器里面的铁元素发生相应的反应，这种反应产生的物质，轻者可以导致食用者中毒，严重的话，更会导致食用者死亡，所以在我们泡桑果干的时候一定要注意不能使用铁制的容器。

桑果干虽好，但是也不是适合所有年龄群的人的，比如一些未成年的孩子就不适合喝，尤其是那些还处在身体发育成长时期的孩子更是忌口，对于那些糖尿病患者，身体比较虚弱，脾胃肾脏比较虚寒的更是不建议使用，而且，桑果干泡水，对于那些孕妇，产后妇女，正处在经期的女性，桑果干泡水都是他们不能饮用的。

1、促进消化 桑葚茶不仅仅味道非常的好，还是一种可以促进人体消化的养生保健茶，因为其中含有的果酸和脂肪酸非常的丰富，这些成分可以加速人体脂肪的代谢和分解，也能够促进胃液和肠液的分泌，因此就可以让人体的肠道消化功能得。

原创作者：赭炎

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。2、促进消化 桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化。