暑热难耐，除了冰凉冷饮是禁忌，有些饮品即使“常温”，月经期间的女性通通都不能喝。

生理期可以喝金桔柠檬水吗，生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的以免阻碍经血排出。但炎热酷暑，月经期间只能喝黑糖姜茶往往难以持久，而滋味酸甜、开胃好入口的金桔柠檬、酸梅汁，消暑解渴的西瓜汁、椰子汁，许多女性认为生理期只要喝常温就没问题，但医师可不这么认为。

禁忌1／酸味饮品：柠檬水、金桔柠檬、酸梅汁、果醋

门诊中曾经遇过月经正常的病患，某天经血量突然变少，细问之下才发现是前一天喝酸梅汁导致。

许多女性朋友爱喝的柠檬汁、金桔柠檬汁、酸梅汁、乌梅汁、果醋，月经期间都不能多喝。

冬季节通常较干燥，寒冷，女性一般适合饮用暖宫驱寒的茶品，如红茶，黑茶，花茶，（其中红茶包括小种红茶工夫红茶，按产地又分祁红滇红等黑茶，普洱茶，广西六堡茶较为著名，花茶可饮用龙眼花茶，玫瑰花茶等）一，红茶为全发酵。

禁忌2／属性寒凉饮品：西瓜汁、芦笋汁、椰子汁、仙草茶、绿茶、青茶

属性寒凉性食材一般具有清热、泻火或解毒的功效，不过月期间的女性吃多了，却容易造成寒凝血瘀，影响经血排出。

禁忌3／酒精类饮品：红酒、白酒、梅酒、水果酒

除了上述三类饮品，有慢性骨盆腔发炎或是子宫内膜异位症，这类发炎性的妇科疾病患者，平时辛辣食物不可多吃，月经期间更是禁忌，以免加重发炎状况。

金桔柠檬茶过于寒凉，女人如果喝了可能造成宫寒。所以女人不是不能够喝，只是少喝就可以啦。

“常温”、“属性平和”的饮品安心喝

一般女性除了不适合冰凉冷饮、上述饮品，月经期间其实不是只能喝白开水、黑糖姜茶。

中医将食物依属性分为热、温、平、凉、寒，叶濡端表示，“常温”且“属性平和”的蔬果制成的果汁，如芭乐汁、苹果汁、桑葚汁，以及性质温润的红茶、普洱茶、枸杞菊花茶、佛手甘茶、薰衣草茶；即使是咖啡，一天咖啡因摄取量只要不超过300毫克，都能安心喝。

3、金桔柠檬茶 金桔带着清香的酸味，已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。4、茉莉绿茶 有提神醒。